Categorie: Jeugd
Alkmaar Sport organiseert diverse sportactiviteiten in en rond Alkmaar. Hieronder vind je een overzicht van die sportactiviteiten. Uiteraard kan Alkmaar Sport ook activiteiten op maat verzorgen. Neem daarvoor contact op met één van onze sportcoördinatoren.
Alkmaar Sport start met Ouder- en kindklimmen en Cross Fit in Outdoorpark Alkmaar. Twee nieuwe activiteiten, speciaal ontwikkeld voor volwassenen. Ouder- en kindklimmen staat vooralsnog drie zaterdagochtenden op het programma, op zaterdag 19, 26 juni en 3 juli van 10.00 tot 11.30 uur. Cross Fit wordt iedere maandagavond aangeboden.
Ouder- en kindklimmen
Ouders kunnen tijdens het Ouder- en kindklimmen op een ontspannen en sportieve wijze samen met hun zoon of dochter de strijd aan gaan met de obstakels. Een ervaren instructeur begeleidt ouders en kinderen tijdens een 1,5 uur durend programma door het park. Tom Leering, coördinator van Outdoorpark Alkmaar: “Na al die maanden van thuiswerken is het heerlijk om even samen met je kind op pad te gaan. Alle aandacht voor elkaar te hebben en elkaar te helpen tijdens het trotseren van de obstakels in het park. Tijdens het Ouder- en Kindklimmen staat het plezier en samenwerken dan ook centraal.”
Crossfit
Crossfit staat iedere maandagavond op het programma. Deze combinatie van bootcamp, crossfit en een obstakel run training omvat oefeningen zowel naast als op het obstakel parcours. Crossfit wordt aangeboden als privéles of gezellig samen met zijn tweetjes, maar kan ook als groepsles worden geboekt. “Crossfit is echt voor iedereen. De instructeur differentieert per niveau waardoor de trainingen voor iedereen toegankelijk zijn. Getraind of beginner, start je week goed met outdoor crossfit!” roept Tom Leering iedereen enthousiast op.
Meer informatie
Ouder- en kindklimmen wordt op zaterdag 19, 26 juni en 3 juli van 10.00 tot 11.30 uur georganiseerd in Outdoorpark Alkmaar. Voor de kinderen hanteert het park tijdens deze activiteit een adviesleeftijd van minimaal 6 jaar. De kosten voor het Ouder- en kindklimmen bedragen €20,- per koppel. Tarieven voor Crossfit variëren van € 9,- voor een groepsles tot € 22,50 voor Crossfit met maximaal 2 personen. Meer informatie is te vinden via www.outdoorparkalkmaar.nl/ouder-enkindklimmen of https://www.outdoorparkalkmaar.nl/crossfit. Aanmelden kan ook via deze site.
Na de zomervakantie start in Alkmaar een campagne voor verenigingen en andere sportaanbieders om hun aanbod te promoten onder de jeugd. We roepen sportaanbieders op daarvoor nu alvast hun aanbod te delen op het sportplatform www.AlkmaarActief.nl.
Zeker in coronatijd is een gezonde leefstijl belangrijk. Gemeente Alkmaar wil daarom meer kinderen in beweging krijgen en plezier laten beleven aan het sporten. Verenigingen en andere sportaanbieders spelen een belangrijke rol bij het waarmaken van deze ambities uit het maatschappelijk sportakkoord van Alkmaar.
Campagne met kennismakingslessen
“Samen met Alkmaar Sport kijken we hoe we de verenigingen en aanbieders kunnen ondersteunen om hun aanbod bekend te maken. Ik verwacht veel van de campagne met kennismakingslessen, die na de zomer van start gaat. Ik roep alle aanbieders op hun aanbod nu al kenbaar te maken via het platform www.AlkmaarActief.nl. Dan kunnen we na de zomer met een zo compleet mogelijk aanbod van start,” aldus wethouder Sport Pieter Dijkman.
Samen met sportaanbieders en scholen
Binnen enkele dagen ontvangen zowel sportaanbieders als scholen een mail over dit project. Sportaanbieders kunnen tot eind juni hun sportaanbod op het platform www.alkmaaractief.nl plaatsen. Basisschoolleerlingen kunnen tot 10 juni meedoen met een tekenwedstrijd.
Tekenwedstrijd leerlingen
De winnende tekening komt op de voorkant van het Freddy Fit Boekje. In de Nationale Sportweek in september, krijgen alle leerlingen van de Alkmaarse basisscholen dit boekje uitgereikt. Tijdens de campagne In september roept mascotteleeuw Freddy Fit van Alkmaar Sport de jeugd op om zich aan te melden voor kennismakingslessen bij sportaanbieders in hun eigen omgeving. “De ervaring leert dat veel leerlingen na een proefles ook daadwerkelijk lid worden van een sportclub. We vragen daar ieders enthousiaste medewerking voor,” aldus Sanne Wunderink, coördinator van het project bij Alkmaar Sport.
Maar liefst 499 Alkmaarders gingen haar voor, maar Madelief van den Hooff uit de Bergermeer is toch écht de 500ste deelnemer aan de Avond4daagse Home Edition van Alkmaar. Omdat het dit jaar niet mogelijk is een traditionele avond4daagse te organiseren promoten Alkmaar Sport, Kiddies en SKOA in Alkmaar de Home Edition van dit evenement. Hierbij wandel je binnen twee weken vier keer vanuit je eigen voordeur een route van 2.5, 5 of 10 kilometer. De deelnemers krijgen bovendien de échte avond4daagse medaille thuisgestuurd. Meedoen kan nog tot 30 juni, individueel of met vrienden van school, of uit de straat of wijk.
Zes jaar is ze, en samen met drie vriendinnen doet Madelief voor de eerste keer mee aan de avond4daagse. Geïnspireerd door mama, die haar heeft aangemeld en de andere moeders enthousiast maakte óók mee te wandelen met hun kroost. “Ons buurmeisje vertelde dat ze de avond4daagse liep en ik ken nog meer kinderen die meedoen, daarom wisten wij dat het bestond,” aldus Madelief. Vier keer spreken ze samen af en staat er een wandeling van vijf kilometer op het programma. “Onderweg kletsen we, zingen we zelfverzonnen liedjes, eten we snoepjes en drinken we wat. We merken eigenlijk bijna niet dat we wandelen want we waren heel snel weer terug en helemaal niet moe.”
In 2020 sloot Alkmaar zich voor het eerst aan bij de Home Edition van de avond4daagse. Bijna 300 deelnemers hadden zich toen aangemeld voor het evenement. “Dat we nu al op 500 deelnemers zitten met nog een ruime maand te gaan waarin we het mooie wandelweer nog verwachten, dat overtreft onze verwachtingen toch wel enorm. Tel daar nog alle ouders en begeleiders bij op die met deze medaillekandidaten meelopen en we beseffen ons dat er écht heel veel Alkmaarders actief aan het wandelen zijn in deze tijd,” vertelt Mirjam van der Welle, sportcoördinator bij Alkmaar Sport. Mirjam zetten Madelief in het zonnetje en overhandigde deze speciale deelneemster een avond4daagse tasje mét kleine verrassing. “Madelief heeft al aangegeven volgend jaar weer me te gaan doen, zodat ze haar medaillereeks kan uitbreiden. Wij hopen dan natuurlijk weer de traditionele avond4daagse te kunnen organiseren door de stad, met een grootse binnenkomst met feest op de vierde dag.”
Ook als Madelief en haar vriendinnen de vierdaagse voltooien staat een mooi onthaal op het programma. Hoe dat er precies uit gaat zien? Dat zijn de mama’s nog aan het regelen…
Op 8, 10, 16 en 18 juni organiseert Alkmaar Sport in samenwerking met studenten van het Horizon College Sport & Bewegen de Doortrappen 55+ Fiets4daagse in Alkmaar. Deelnemers starten tussen 9 en 10 uur, telkens vanaf een andere locatie in Alkmaar. Zij fietsen een route van ongeveer 35 kilometer door en rond Alkmaar en worden onderweg voorzien van een kopje koffie met wat lekkers. Elke dag staat daarnaast één thema van Doortrappen in de spotlight. Na vier dagen fietsen krijgen de deelnemers een medaille.
(Mede) door fietsen blijven ouderen langer gezond, sociaal en zelfredzaam. Ouderen fietsen graag, en willen graag blijven fietsen, maar ze zijn ook kwetsbaar in het verkeer. Het programma Doortrappen heeft de ambitie dat ouderen zo lang mogelijk veilig blijven fietsen. Ook de gemeente Alkmaar heeft zich bij Doortrappen aangesloten. Alkmaar Sport organiseert regelmatig activiteiten in kader van dit programma, mogelijk gemaakt door een subsidiebijdrage van de Provincie Noord-Holland. Zo is ook het initiatief tot de Doortrappen Fiets4daagse ontstaan.
Deelnemers stappen op dinsdag 8 juni (Sportcomplex Hoornse Vaart), donderdag 10 juni (Sportcomplex De Meent), woensdag 16 juni (Sportcomplex Oosterhout) en vrijdag 18 juni (Olympia gebouw) op de fiets. Het is zowel mogelijk op de e-bike als met de ‘gewone’ fiets aan de fietstocht mee te doen, deelnemers fietsen ieder de route op eigen tempo.
Kleine kinderen zijn volop in ontwikkeling. Met beweging stimuleer je de motorische ontwikkeling van je dreumes of peuter. Door veel en gevarieerd te bewegen leren kinderen hoe ze hun lichaam kunnen gebruiken en ontwikkelen ze de belangrijkste spiergroepen. Ook verbeteren de cognitieve vaardigheden door dagelijkse beweging.
Voor dreumesen en peuters is het belangrijk dat zij kunnen bewegen in een veilige omgeving. Een omgeving waarin zij samen met een (groot)ouder worden gestimuleerd om deel te nemen, maar zeker ook de tijd krijgen om even te wennen aan een activiteit. Bij een activiteit waarbij plezier voorop staat.
Peutergym
Freddy Fit’s Peutergym is een beweegactiviteit ontwikkeld door Alkmaar Sport speciaal gericht op kinderen van 2 tot 4 jaar. Bij de peutergym gaat het om meer dan bewegen en motoriek alleen. Tijdens het samen sporten en bewegen leren kinderen omgaan met elkaar en ontwikkelen zij hun sociale vaardigheden. Door te bewegen in groepsverband leggen zij contact met leeftijdsgenootjes. Ze leren samen spelen, wachten op hun beurt en respectvol met elkaar om gaan. Daarnaast leren ze begrippen als boven, onder, over door mee te doen aan de spelletjes. Onder begeleiding van een enthousiaste instructeur in de sportieve omgeving van een gymzaal. Een uurtje bewegen, samen met uw (klein) kind. Een uurtje samen plezier maken tijdens een kennismaking met een variatie aan sporten en sportmaterialen.
Freddy Fit’s Peutergym wordt aangeboden in een reeks van 8 lessen waarin steeds een andere sport of spelletje wordt geoefend zoals klimmen over hobbelbanen, klauteren en glijden, een speciaal parcours afleggen met de loopfiets en het uitvoeren van simpele balspelletjes. Natuurlijk is mascotte Freddy Fit regelmatig van de partij om de jonge sporters aan te moedigen. Wie de lessenreeks succesvol afsluit, ontvangt een Freddy Fit diploma. Meer informatie is te vinden op de website van Alkmaar Sport, www.alkmaarsport.nl/peutergym.
Rondom kaasstad Alkmaar is het prachtig fietsen, en door de lange ononderbroken fietspaden kun je er ook heerlijk wielrennen. De natuur is prachtig en er zijn veel historische dingen te zien. In dit artikel bespreken we een aantal routes waarop je kunt wielrennen, inclusief leuke plekjes om te pauzeren.
Alkmaar – Den Helder – Alkmaar (99,2 km)
Dit is een mooie fietsroute die start vanuit Alkmaar en je door een groot deel van Noord-Holland naar Den-Helder brengt en weer terug naar Alkmaar. Enkele leuke dorpjes waar je langs fietst en kunt stoppen voor een pauze zijn:
- Schoorl
- Callantsoog
- Winkel
- Heerhugowaard
Je kunt de route hier vinden!
Alkmaar – Enkhuizen – Alkmaar (112 km)
Deze route brengt je naar Enkhuizen en via Wieringerwerf weer terug naar Alkmaar. Deze lange fietsroute brengt je langs een aantal plaatsen waar je een stop kunt inlassen:
- Hoorn
- Medemblik
- Middenmeer
- Heerhugowaard
Je kunt de route hier vinden!
Alkmaar – Beverwijk – Zaandam – Volendam – Alkmaar (81,2 km)
Deze veelzijdige route brengt je langs een aantal mooie plaatsen in Noord-Holland. Het start- en eindpunt zijn weer in Alkmaar. Naast de bekende plaatsen zijn er nog een aantal populaire plekken waar je kunt stoppen:
- Castricum
- Wormerveer
- Monnickendam
- Middenbeemster
Je kunt de route hier vinden!
De routes kun je met een wielrenfiets afleggen. Maar je kunt de fietsroutes ook opknippen en verdelen over een aantal dagen. Dan kun je de route ook met een normale fiets afleggen. Bij Fietsenopfietsen.nl kun je verschillende fietsen voor jong en oud vinden. Je kunt de routes dus alleen of samen met je gezin afleggen. Geschikt voor zowel de fanatieke wielrenners als de recreatieve fietser.
