Valpreventie cursus
Naarmate we ouder worden, komen vallen vaker voor en kunnen ze ernstige gevolgen hebben, van blauwe plekken tot breuken of zelfs ziekenhuisopname. Een val kan ook angst veroorzaken, waardoor u minder...
Sport Vitaal
Alkmaar Sport verzorgt al jaren een groot aantal sport- en beweegactiviteiten voor 50plussers in en rond Alkmaar. Hier vindt u het meest actuele aanbod. Bent u er nog niet helemaal uit welke les het beste bij u past? Of wilt u iets weten over de voorwaarden en tarieven? U kunt contact opnemen met één van de medewerkers van Alkmaar Sport. Zij staan u graag te woord om u naar een passende sport- of beweegactiviteit te begeleiden. U mag altijd meedoen met een gratis proefles.
Ook kunt u een kijkje nemen op www.alkmaaractief.nl/sportvitaal voor het beweegaanbod voor 50plussers in Alkmaar.
Contact
De afdeling Sport Vitaal is van maandag t/m vrijdag van 9.00-12.00 uur telefonisch bereikbaar via 06-28510517. U kunt ook mailen naar sportvitaal@alkmaarsport.nl.
Buitensport
Een frisse neus halen en tegelijkertijd goed bezig zijn voor de ontwikkeling van spieren, uithoudingsvermogen en balans.
Binnensport
Gevarieerde groepslessen in de overdekte accommodaties van Alkmaar Sport. Iedereen kan meedoen op zijn/haar eigen niveau.
Zwemaanbod
In het warme water werk je aan je uithoudingsvermogen en bouw je spierkracht op, zonder je gewrichten teveel te belasten.
Extra aanbod Sport Vitaal
Brein in Beweging
Op woensdag 7 mei van 9.30 tot 10.30 uur start de achtweekse cursus Brein in Beweging in Wijkcentrum De Alkenhorst (Schelfhoutlaan 4). Deze unieke en interactieve lessen combineren muziek, beweging,...
Ontmoet en beweeg activiteiten
Regelmatig worden er ontmoet en beweeg activiteiten georganiseerd in samenwerking met Humanitas. De activiteiten zijn gratis toegankelijk maar aanmelden is noodzakelijk en kan via: Sport Vitaal:...
Werkwijze aan- en afmelden Sport Vitaal
Wij krijgen regelmatig vragen over dit onderwerp en leggen u graag onze werkwijze rondom het aan- en afmelden uit! Heeft u hierna alsnog vragen, mail ons dan via...
Smart Floor
Onder het motto ‘Sta Sterk, Voorkom Vallen’ worden inwoners uitgenodigd om hun stabiliteit te laten meten via een ‘slimme vloer’, de zogeheten ‘Smart Floor’. De meting is gratis en...
Vitaliteitsmarkten
Regelmatig worden er vitaliteitsmarkten georganiseerd in Alkmaar gericht op het welzijn van inwoners uit de gemeente Alkmaar. Tijdens de markten is er ook altijd een vitaliteitsplein aanwezig...
Sport Vitaal Activiteitengids
Sport Vitaal bundelt haar sport- en beweegactiviteiten in dé Activiteitengids van Alkmaar. Op zoek naar een passend beweeg- en sportaanbod? Wij helpen je op weg! U kunt de gids nu ook digitaal...
Gratis beweegintake
Op zoek naar een passend beweeg- en sportaanbod? Wij helpen je op weg! Bij Sport Vitaal kan is het mogelijk een gratis beweegintake aan te vragen (Gemeente Alkmaar). In een gesprekje van...
Ik beweeg, jij ook?
Samen met fotograaf Robert van der Eng legden wij 'echte Alkmaarders' vast die -al- bewegen. Zij stellen jou de vraag: "Ik beweeg, jij ook?". Als je moet toegeven dat het antwoord op deze vraag...
Sport na je werk
Bij Sport Vitaal kan je direct uit werk meedoen met verschillende sportactiviteiten. Niet meer 's avonds de deur uit om nog te bewegen, maar direct na je werk aan de slag. En moet je toch die...
Aanbod Landelijk Alkmaar
In Graft-de Rijp en Schermer bieden wij, o.a. in samenwerking met Stichting Welzijn Ouderen Schermer, diverse activiteiten aan voor senioren. De lessen vinden plaats in het eigen dorp....
Digitaal sport- en beweegplatform 50+
Sport Vitaal is gestart met een digitaal sport- en beweegplatform speciaal voor 50-plussers. Via de site www.alkmaaractief.nl kunnen inwoners van de gemeente Alkmaar op een toegankelijke manier...
Fiets- en wandelkalender
Sport Vitaal organiseert regelmatig fiets- en wandeltochten in Alkmaar. Hieronder vindt u een overzicht van de planning. Het totale aanbod vindt u ook op de inschrijfpagina op Alkmaar...
Stoeptegelroute
Alkmaar Sport bracht in samenwerking met Stadswerk072 vijf wandelroutes aan op de Alkmaarse stoeptegels. De 5 kilometer lange wandelroutes leiden de wandelaar door heel Alkmaar en zijn routes die...
Doortrappen Alkmaar
(Mede) door fietsen blijven ouderen langer gezond, sociaal en zelfredzaam. Ouderen fietsen graag, en willen graag blijven fietsen, maar ze zijn ook kwetsbaar in het verkeer. Het programma...