Aquakickboks

Aquakickboks in zwembad Hoornse Vaart is een les die je gedaan moet hebben! Het is de nieuwste trend op het gebied van aquafitness voor mensen die fanatiek en intensief willen trainen. De weerstand van het water maakt oefeningen zwaarder, maar trainen in water zorgt ook voor een kleinere kans op blessures en je verbrandt honderden calorieën! Het boksen en schoppen in het water verbetert de balans en coördinatie én tegelijkertijd werk je aan kracht en snelheid. 

BedrijfsFit aanbod