Samen bewegen met je kindje

Categorie: Jeugd

Alkmaar Sport organiseert diverse sportactiviteiten in en rond Alkmaar. Hieronder vind je een overzicht van die sportactiviteiten. Uiteraard kan Alkmaar Sport ook activiteiten op maat verzorgen. Neem daarvoor contact op met één van onze sportcoördinatoren.

Samen bewegen met je kindje

Kleine kinderen zijn volop in ontwikkeling. Met beweging stimuleer je de motorische ontwikkeling van je dreumes of peuter. Door veel en gevarieerd te bewegen leren kinderen hoe ze hun lichaam kunnen gebruiken en ontwikkelen ze de belangrijkste spiergroepen. Ook verbeteren de cognitieve vaardigheden door dagelijkse beweging.

Voor dreumesen en peuters is het belangrijk dat zij kunnen bewegen in een veilige omgeving. Een omgeving waarin zij samen met een (groot)ouder worden gestimuleerd om deel te nemen, maar zeker ook de tijd krijgen om even te wennen aan een activiteit. Bij een activiteit waarbij plezier voorop staat.

Peutergym

Freddy Fit’s Peutergym is een beweegactiviteit ontwikkeld door Alkmaar Sport speciaal gericht op kinderen van 2 tot 4 jaar. Bij de peutergym gaat het om meer dan bewegen en motoriek alleen. Tijdens het samen sporten en bewegen leren kinderen omgaan met elkaar en ontwikkelen zij hun sociale vaardigheden. Door te bewegen in groepsverband leggen zij contact met leeftijdsgenootjes. Ze leren samen spelen, wachten op hun beurt en respectvol met elkaar om gaan. Daarnaast leren ze begrippen als boven, onder, over door mee te doen aan de spelletjes. Onder begeleiding van een enthousiaste instructeur in de sportieve omgeving van een gymzaal. Een uurtje bewegen, samen met uw (klein) kind. Een uurtje samen plezier maken tijdens een kennismaking met een variatie aan sporten en sportmaterialen.

Freddy Fit’s Peutergym wordt aangeboden in een reeks van 8 lessen waarin steeds een andere sport of spelletje wordt geoefend zoals klimmen over hobbelbanen, klauteren en glijden, een speciaal parcours afleggen met de loopfiets en het uitvoeren van simpele balspelletjes. Natuurlijk is mascotte Freddy Fit regelmatig van de partij om de jonge sporters aan te moedigen. Wie de lessenreeks succesvol afsluit, ontvangt een Freddy Fit diploma. Meer informatie is te vinden op de website van Alkmaar Sport, www.alkmaarsport.nl/peutergym.

Peutergym
Een van de onderdelen bij peutergym.
Wielrenroutes rondom Alkmaar

Rondom kaasstad Alkmaar is het prachtig fietsen, en door de lange ononderbroken fietspaden kun je er ook heerlijk wielrennen. De natuur is prachtig en er zijn veel historische dingen te zien. In dit artikel bespreken we een aantal routes waarop je kunt wielrennen, inclusief leuke plekjes om te pauzeren.

Alkmaar – Den Helder – Alkmaar (99,2 km)

Dit is een mooie fietsroute die start vanuit Alkmaar en je door een groot deel van Noord-Holland naar Den-Helder brengt en weer terug naar Alkmaar. Enkele leuke dorpjes waar je langs fietst en kunt stoppen voor een pauze zijn:

Je kunt de route hier vinden!

Alkmaar – Enkhuizen – Alkmaar (112 km)

Deze route brengt je naar Enkhuizen en via Wieringerwerf weer terug naar Alkmaar. Deze lange fietsroute brengt je langs een aantal plaatsen waar je een stop kunt inlassen:

Je kunt de route hier vinden!

Alkmaar – Beverwijk – Zaandam – Volendam – Alkmaar (81,2 km)

Deze veelzijdige route brengt je langs een aantal mooie plaatsen in Noord-Holland. Het start- en eindpunt zijn weer in Alkmaar. Naast de bekende plaatsen zijn er nog een aantal populaire plekken waar je kunt stoppen:

Je kunt de route hier vinden!

De routes kun je met een wielrenfiets afleggen. Maar je kunt de fietsroutes ook opknippen en verdelen over een aantal dagen. Dan kun je de route ook met een normale fiets afleggen. Bij Fietsenopfietsen.nl kun je verschillende fietsen voor jong en oud vinden. Je kunt de routes dus alleen of samen met je gezin afleggen. Geschikt voor zowel de fanatieke wielrenners als de recreatieve fietser.

detail of bike and feet of a cyclist in a bicycle race