Vitaliteitsmarkt XXL: ‘Gezond ouder worden’ in de Grote Kerk Alkmaar

Categorie: Sport Vitaal

Alkmaar Sport verzorgt al jaren een groot aantal sport- en beweegactiviteiten in en rond Alkmaar. Hier vindt u het meest actuele aanbod, de trainingstijden en tarieven.

Bent u er nog niet helemaal uit welke les het beste bij u past? U kunt contact opnemen met één van de medewerkers van Alkmaar Sport. Zij staan u graag te woord om u naar een passende sport- of bewegingsactiviteit te begeleiden.

Vitaliteitsmarkt XXL: ‘Gezond ouder worden’ in de Grote Kerk Alkmaar

Op de Vitaliteitsmarkt XXL beleven en leren inwoners alles over fit en gezond zijn op oudere leeftijd. Maak kennis met aanbod speciaal voor ouderen en ontmoet verschillende Alkmaarse professionals voor persoonlijk advies. De Vitaliteitsmarkt XXL is op woensdag 27 november van 11.00 tot 17.00 uur. De toegang is gratis. Aanmelden is niet nodig, maar wie dat wel doet krijgt een verrassingstasje met daarin een bon voor gratis koffie of thee. Meer informatie is terug te vinden op www.grotekerk-alkmaar.nl.

Programma: samen bewegen en inspiratie opdoen
Beweeg mee met TV-bekenden Barbara de Loor en Duco Bauwens en laat u inspireren tijdens presentaties van Jaap Jongbloed en Alet Klarenbeek. De hele dag door zijn er workshops, zoals: Yoga, ‘Zet je brein in beweging’ en salsa dansen. Professionals geven bij marktkramen advies en inwoners kunnen vragen stellen. Denk aan advies over voeding, beweging, wonen en het vinden van nieuwe sociale en culturele activiteiten. Het complete programma is terug te vinden op www.grotekerk-alkmaar.nl

De markt is gratis, aanmelden is niet nodig
Bezoekers die zich wel vooraf aanmelden via www.alkmaaractief.nl ontvangen bij binnenkomst een verrassingstasje en een gratis kop koffie of thee.

Gezond en Actief in Alkmaar!
Met GA! werken inwoners en organisaties aan een gezond leven en een gezonde omgeving in de gemeente Alkmaar. Samen zorgen wij dat inwoners zich lichamelijk en mentaal goed voelen. De Vitaliteitsmarkt XXL wordt georganiseerd door Alkmaar Sport in samenwerking met verschillende gezondheidsorganisaties in opdracht van de Gemeente Alkmaar.

Gezellig terug in de tijd tijdens verkeerstheaterquiz op 22 november in Alkmaar

Het verkeer is door de jaren heen flink veranderd. Zo is het tegenwoordig veel drukker op de weg en zijn er nieuwe vervoersmiddelen bij gekomen, zoals de elektrische fiets. Het is best lastig om altijd op de hoogte te zijn van de nieuwste verkeersregels. Daarom organiseert Sport Vitaal op vrijdag 22 november om 14.00 uur de verkeerstheaterquiz ‘Hoe Zat Het Ook Alweer?’ in Wijkcentrum Mare Nostrum in Alkmaar. Tijdens de quiz doorloop je de verkeersgeschiedenis en komen alle huidige verkeersregels voorbij. Deelname is gratis, aanmelden kan via www.alkmaaractief.nl/sportvitaal. Of neem contact op via sportvitaal@alkmaarsport.nl of 06-28510517 (ma t/m do van 9.00-12.00 uur).

De verkeerstheaterquiz vindt plaats op vrijdag 22 november 2024 om 14.00 uur in wijkcentrum Mare Nostrum (Arubastraat 2, Alkmaar). De quiz wordt gehouden door professionals van Contact Onderwijsadviesbureau, begeleid door filmpjes. Onder het genot van een kopje koffie of thee en wat lekkers beantwoord je in teamverband zestig vragen over het verkeer van toen en nu. Het winnende team gaat met een leuke prijs naar huis. Kortom, een informatieve, uitdagende, en vooral gezellige activiteit.

Doortrappen Alkmaar
De verkeerstheaterquiz maakt deel uit van het programma Doortrappen Alkmaar. Hiermee stimuleert de gemeente Alkmaar senioren om (vaker) op de fiets te stappen. Het programma wordt mede mogelijk gemaakt door de Provincie Noord-Holland. Sport Vitaal organiseert regelmatig fiets- (en wandel)tochten in en om Alkmaar. Meer informatie vindt u op www.alkmaarsport.nl/fietswandelkalender

Nieuwe sport in Alkmaar: Zitvolleybal

De Alkmaarse volleybalvereniging ALVOCO introduceert samen met Sport-Z de sport zitvolleybal. Voor iedereen die nieuwsgierig is naar deze sport organiseren zij op zaterdag 12 oktober van 15.00-16.00 uur een gratis clinic voor iedereen vanaf 12 jaar. Aanmelden kan via de regiocoördinator aangepast sporten, Floor Wiemer, via f.wiemer@sport-z.org of 06-38324247.

Zitvolleybal lijkt erg op het reguliere volleybalspel, alleen het veld is kleiner en het net hangt langer. Ook moeten de spelers altijd met een deel van hun romp of zitvlak de grond raken. Zitvolleybal wordt veel gespeeld door oud-volleyballers die door een blessure of door hun leeftijd het volleybalspel niet veilig meer kunnen volgen. Ook met een lichamelijke beperking, of in het proces van revalidatie is zitvolleybal een mooie sport om te beoefenen.

ALVOCO wil het zitvolleybal toegankelijk maken voor iedereen in Alkmaar en de regio die graag in een gezellig team en samen met anderen het beste uit zichzelf wil halen. Bij de introductie clinic op zaterdag 12 oktober kan iedereen uitproberen of de sport bij hem/haar past, meedoen en vragen stellen. Kijk voor meer informatie op www.sport-z.org/zitvolleybal.

Tournament for the first and second division of sitting volleyball at Sporthall De Laat, Arnhem, Gelderland, Netherlands on February 17 2024. Photo: Ronald Hoogendoorn
Alkmaar Sport trakteert op een fietstocht op de 10e van de 10e

Sport Vitaal organiseert op donderdag 10 oktober (de 10e van de 10e maand) ter ere van het 10-jarig jubileum van Alkmaar Sport een gratis fietstocht door Alkmaar en omgeving. Deelnemers kunnen tussen 9:30 en 10:00 uur zelfstandig vertrekken vanaf sportcomplex De Meent (Terborchlaan 301). Onderweg is er een stop gepland voor een kopje koffie of thee met iets lekkers. Deelname is gratis maar aanmelden is noodzakelijk omdat er een beperkt aantal plekken beschikbaar is, dit kan via www.alkmaaractief.nl/sportvitaal.

De fietstocht is toegankelijk voor zowel e-bikes als reguliere fietsen en heeft een totale afstand van ongeveer 35 kilometer. Bij de start ontvangen de deelnemers een knooppuntroute en een overzichtskaartje op papier, en desgewenst een GPX-bestand voor onderweg. De route kan in eigen tempo worden afgelegd.

Geïnteresseerden kunnen zich aanmelden voor deze fietstocht via www.alkmaaractief.nl. Mocht dit niet lukken, dan kunnen zij contact opnemen met Sport Vitaal via sportvitaal@alkmaarsport.nl of telefonisch via 06 – 2851 0517 (maandag t/m vrijdag van 9.00-12.00 uur).

Doortrappen Alkmaar
(Mede) door fietsen blijven ouderen langer gezond, sociaal en zelfredzaam. Ouderen fietsen graag, en willen graag blijven fietsen, maar ze zijn ook kwetsbaar in het verkeer. Het programma Doortrappen heeft de ambitie dat ouderen zo lang mogelijk veilig blijven fietsen. Ook de gemeente Alkmaar heeft zich bij Doortrappen aangesloten. Het programma wordt mede mogelijk gemaakt door de Provincie Noord-Holland.

Max Delissen benoemd tot nieuwe zwemambassadeur van Alkmaar

Alkmaar Sport N.V. heeft met trots Max Delissen aangenomen als de nieuwe zwemambassadeur van Alkmaar. Na een intensieve sollicitatieprocedure, in samenwerking met zwembad Hoornse Vaart, de KNZB, Zwemvereniging DAW en Variopool B.V., is de keuze gevallen op Max Delissen, die de komende twee jaar deze belangrijke rol zal vervullen.

Max Delissen: Een gepassioneerde verbinder met een missie

Max Delissen is geen onbekende in de zwembranche. Met meer dan 30 jaar ervaring en een grote liefde voor de zwemsport, is de 62-jarige Alkmaarder een perfecte match voor deze functie. Ondanks zijn recente pensionering in 2024, werd hij na het lezen van de vacature enthousiast om zich in te zetten voor de zwemsport. “Ik ben in een warm bad ontvangen en ik ga met heel veel plezier aan de slag als zwemambassadeur van Alkmaar. De zwemsport zit echt in mijn DNA en ik zie het niet als werk, maar als een hobby,” aldus Delissen.

Als zwemambassadeur zal Delissen zich richten op het promoten en verbeteren van de zwemsport in Alkmaar. “Mijn taak is om zoveel mogelijk mensen enthousiast te maken voor zwemmen en ervoor te zorgen dat kinderen ook na het behalen van hun Zwem-ABC blijven terugkeren naar het zwembad. Ook zal ik het nieuwe ‘Swim is cool’ programma voor basisscholen in de regio begeleiden, waarmee kinderen op een leuke en educatieve manier hun zwemvaardigheden verder ontwikkelen. Ik kan niet wachten om de zwemsport in Alkmaar naar een hoger niveau te tillen!”

Brede steun voor de nieuwe functie

De functie van zwemambassadeur is een nieuwe stap om de zwemsport in Alkmaar een impuls te geven. Zwemvereniging DAW, de KNZB, Variopool B.V. en Alkmaar Sport juichen deze ontwikkeling toe. Sandra Temmerman, voorzitter van Zwemvereniging DAW, benadrukt: “We zijn sinds begin 2023 bezig met dit plan. Max zal een cruciale rol spelen in het verbinden van verschillende partijen en het creëren van aanbod voor zwemmers van alle leeftijden.”

Ook Paulien van den Boogaard, projectleider bij de KNZB deelt deze visie. “Zwemmen is een sport die je tot op hoge leeftijd kunt beoefenen. Wij geloven sterk in samenwerking met lokale partijen om de zwemsport te versterken en de zwemveiligheid te verbeteren”. Klaas-Jan Ruder, Managing Director bij Variopool B.V., voegt daaraan toe: “Bij Variopool B.V. werken mensen die een passie hebben voor sport, en de zwemsport ligt ons nauw aan het hart. Daarom zijn we enthousiast om deel te nemen aan dit project.”

Een veelbelovende toekomst voor de zwemsport in Alkmaar

Eddy Bakker, exploitatiemanager van Alkmaar Sport, sluit af: “We hebben het volste vertrouwen dat Max de zwemsport in Alkmaar groter zal maken. We zijn trots op de samenwerking tussen bedrijven, de bond, verenigingen en de gemeente. We wensen Max veel succes in zijn nieuwe rol als zwemambassadeur.”

Met de aanstelling van Max Delissen als zwemambassadeur zet Alkmaar een belangrijke stap in de verdere ontwikkeling en promotie van de zwemsport in de regio.

Max Delissen benoemd tot nieuwe zwemambassadeur van Alkmaar
Alkmaarse Sportkampioenen kunnen weer genomineerd worden voor sportgala

Dit jaar staat de gemeente Alkmaar opnieuw klaar om haar Sportkampioenen te eren tijdens het jaarlijkse Sportgala op maandag 9 december. Alle sportliefhebbers zijn uitgenodigd om hun favoriete sporters te nomineren. Er zijn diverse categorieën, zoals Sporter van het Jaar, Sportploeg (inclusief teams die zijn gepromoveerd), Sporttalent, Aangepast Sporten, en ‘Hart voor de Sport’. Deze laatste categorie is bestemd voor sporters, coaches, vrijwilligers of anderen die zich uitzonderlijk hebben ingezet, ongeacht de resultaten. Wil je jouw sportheld(en) nomineren? Dat kan tot en met 27 oktober via www.alkmaarsport.nl/topsportprestaties

De gemeente Alkmaar organiseert samen met Alkmaar Sport een avond vol sport en entertainment. In Alkmaar draait het niet alleen om één avond van roem; het is een erkenning voor een jaar lang harde inzet. Ter ere hiervan heeft de gemeente Alkmaar een eregalerij met zuilen opgericht bij de ingang van sportcomplex De Meent, waar de winnaars dit jaar opnieuw worden gepresenteerd met hun portret.

Volgen van Prestaties

De organisatie volgt de prestaties van Alkmaarse sporters nauwgezet gedurende het jaar. Hoewel er veel gegevens worden verzameld, is aanvullende input van harte welkom om niets over het hoofd te zien. Deze informatie wordt vervolgens aan de jury voorgelegd, die per categorie drie genomineerden selecteert. De uiteindelijke winnaars worden op de huldigingsavond bekendgemaakt.

Alkmaar kent talloze sportkampioenen, en we roepen iedereen op om Alkmaarders en Alkmaarse teams voor te dragen die op (inter)nationaal niveau excelleren. Bij Aangepast Sporten ligt de nadruk op inzet en teamgevoel, boven individuele prestaties. Prestaties geleverd tussen 1 november 2023 en 27 oktober 2024 komen in aanmerking voor nominatie. Sporters kunnen nog tot en met 27 oktober 2024 worden voorgedragen via www.alkmaarsport.nl/topsportprestaties.

Vitaliteitsmarkten in Alkmaar bevorderen Gezondheid en Welzijn

De gemeente Alkmaar zet zich in voor het welzijn van haar inwoners door regelmatig vitaliteitsmarkten te organiseren. Deze markten, die tot het einde van dit jaar plaatsvinden, zijn speciaal gericht op het bevorderen van de gezondheid van de inwoners en bieden een breed scala aan activiteiten en informatie. Deelname aan deze vitaliteitsmarkten is geheel gratis. Meer informatie over de exacte data, locaties en aanmeldmogelijkheden is te vinden op www.alkmaarsport.nl/vitaliteitsmarkt. Tussen 29 september en 6 oktober worden weer diverse markten georganiseerd.

Op de vitaliteitsmarkten is er altijd een speciaal vitaliteitsplein aanwezig, waar bezoekers hun gezondheid kunnen laten meten. Deze metingen, die ongeveer 30 minuten in beslag nemen, geven inzicht in verschillende aspecten van fysieke fitheid, zoals coördinatie, kracht, lenigheid en uithoudingsvermogen. Daarnaast worden het eetpatroon, gewicht, vetpercentage en spiermassa geanalyseerd. Na afloop ontvangt elke deelnemer een persoonlijk beweegadvies, waarmee gericht gewerkt kan worden aan het verbeteren van de eigen vitaliteit.

Deze service is volledig kosteloos en speciaal bedoeld voor inwoners van 65 jaar en ouder die geïnteresseerd zijn in het verbeteren van hun gezondheid. Geïnteresseerden kunnen zich eenvoudig aanmelden via Sport Vitaal, waarna ze een tijdstip krijgen toegewezen voor hun vitaliteitscheck.

De markten bieden niet alleen deze check, maar ook een ontmoetingsplaats voor diverse zorg- en welzijnsprofessionals. Oefen- en fysiotherapeuten, diëtisten, ergotherapeuten, wijkverpleegkundigen, vertegenwoordigers van Sport Vitaal, welzijnsorganisaties, de gemeente en de Veiligheidsregio zijn aanwezig om bezoekers te informeren en hun vragen te beantwoorden.

Bij zowel de Vitaliteitscheck als de markt zelf wordt er ook veel aandacht besteed aan valpreventie. Onder het motto ‘Sta Sterk, Voorkom Vallen’ worden inwoners uitgenodigd om hun stabiliteit te laten testen op een slimme vloer, de zogenaamde ‘Smartfloor’. Deze meting is net als de andere diensten kosteloos en biedt deelnemers concreet advies en praktische tips om vallen te voorkomen.

De vitaliteitsmarkten vinden plaats op verschillende locaties in Alkmaar, zoals buurthuizen en wijkcentra. Tussen 29 september en 5 oktober doen zij onder andere Dorpshuis onder de Boom (29 september), Wijkcentrum Overdie (2 oktober), Wijkcentrum de Alkenhorst (3 oktober), Wijkcentrum Mare Nostrum (4 oktober) en De Horn (6 oktober) aan. Bezoekers kunnen zich aanmelden via Sport Vitaal per e-mail of telefoon, en op sommige locaties is vrije inloop mogelijk.

Voor meer informatie of om u aan te melden, kunt u contact opnemen met Sport Vitaal via sportvitaal@alkmaarsport.nl of telefonisch via 06-28510517 (bereikbaar op werkdagen tot 12.00 uur).

Doortrappen Najaarsfietstocht op vrijdag 13 september


Sport Vitaal organiseert op vrijdag 13 september een Najaarsfietstocht door Alkmaar en de omliggende omgeving. Deelnemers kunnen tussen 9:30 en 10:00 uur zelfstandig vertrekken vanaf de Hoornse Vaart. Onderweg is er een stop gepland voor een kopje koffie of thee
met iets lekkers. Deelname kost €6,50 per persoon, aanmelden kan via www.alkmaaractief.nl/sportvitaal.

Deze Doortrappen fietstocht, georganiseerd door Alkmaar Sport, is toegankelijk voor zowel e-bikes als reguliere fietsen en heeft een totale afstand van ongeveer 35 kilometer. Bij de start ontvangen de deelnemers een knooppuntroute en een overzichtskaartje op papier, en desgewenst een GPX-bestand voor onderweg. De route kan in eigen tempo worden afgelegd.

Geïnteresseerden kunnen zich aanmelden voor deze fietstocht via www.alkmaaractief.nl voor €6,50. Mocht dit niet lukken, dan kunnen zij contact opnemen met Sport Vitaal via sportvitaal@alkmaarsport.nl of telefonisch via 06 – 2851 0517.

Fiets- en wandelkalender
Sport Vitaal organiseert door het jaar regelmatig fiets- en wandeltochten die starten in Alkmaar. Een overzicht van deze activiteiten is te vinden op www.alkmaarsport.nl/fietswandelkalender. Hier staan ook de inschrijflinkjes per activiteit.

Doortrappen Alkmaar
(Mede) door fietsen blijven ouderen langer gezond, sociaal en zelfredzaam. Ouderen fietsen graag, en willen graag blijven fietsen, maar ze zijn ook kwetsbaar in het verkeer. Het programma Doortrappen heeft de ambitie dat ouderen zo lang mogelijk veilig blijven fietsen. Ook de gemeente Alkmaar heeft zich bij Doortrappen aangesloten. Het programma wordt mede mogelijk gemaakt door de Provincie Noord-Holland.

Wereld Alzheimer dag zaterdag 21 september

Sport Vitaal en Alzheimer Noord Kennemerland organiseren op zaterdag 21 september “Wereld Alzheimer dag” buurtwandelingen voor thuiswonenden mensen met geheugenproblemen en hun naasten.
Wereld Alzheimer Dag is het moment om extra aandacht te besteden aan dementie en de impact ervan op mensen en hun omgeving. Dit jaar staat het thema ‘Samen in Beweging’ centraal. Hiermee willen we het belang van een actieve levensstijl onderstrepen, ook voor mensen met geheugenproblemen. Beweging brengt plezier, vermindert stress en is gezond voor het brein.

Buurtwandelingen

Ter gelegenheid van Wereld Alzheimer Dag organiseren Sport Vitaal en Alzheimer Noord-Kennemerland op zaterdag 21 september een buurtwandeling speciaal voor thuiswonende mensen met geheugenproblemen en hun naasten. Deze wandeling start vanaf Wijkcentrum Mare Nostrum.

Iedereen die geïnteresseerd is om mee te wandelen, kan zich aanmelden via Sport Vitaal – sportvitaal@alkmaarsport.nl of telefonisch via 06-28510517 (bereikbaar op ma t/m vrij 09.00-12.00 uur).

Programma
10.30 uur – Inloop met koffie/thee

11.00 uur – Start buurtwandeling, o.l.v. medewerker van Sport Vitaal

12.00 uur – Afsluitende Lunch

Over dementie
Dementie treft door de vergrijzing steeds meer mensen. Maar liefst 1 op de 5 mensen krijgt deze slopende hersenziekte. In Nederland hebben momenteel 300.000 mensen de ziekte en dat aantal zal in de toekomst flink stijgen naar meer dan een half miljoen in 2040. Alzheimer Nederland werkt daarom met hart en ziel aan een beter leven met dementie en een toekomst zonder dementie.

Sport Vitaal biedt actief zomerprogramma aan

Sport Vitaal houdt deze zomer iedereen in beweging. Met een uitgebreid en gevarieerd zomerprogramma biedt Sport Vitaal tal van mogelijkheden om actief te blijven en te genieten van het mooie weer. Waar veel sport- en beweegaanbieders in de zomer een zomerstop hanteren, kan men bij Sport Vitaal blijven zwemmen, wandelen en met diverse activiteiten (blijven) bewegen in de buitenlucht.

Wekelijkse activiteiten
Het zomerprogramma omvat wekelijkse activiteiten zoals Aquarobics- en Aquamix-lessen, wandelen, outdoor 50+, wandelfitness, medisch fit zwemmen, buitenyoga en een actieve les in de beweegtuin. Deze activiteiten zijn erop gericht om mensen van alle leeftijden en niveaus in beweging te houden en te zorgen voor een gezonde en actieve zomer. Aanmelden kan via www.alkmaarsport.nl/zomersportprogramma.

Speciale ontmoetingsactiviteiten
In samenwerking met Humanitas worden er speciale ontmoetingsactiviteiten georganiseerd. Op maandag 24 juni vindt een koffie/thee puzzeltocht plaats vanaf wijkcentrum De Alkenhorst en op donderdag 1 augustus is er koffie/thee en Jeu de Boules moment bij ASV Celeritas. Deze activiteiten zijn gratis en bedoeld om mensen samen te brengen en nieuwe contacten te stimuleren. Aanmelden kan via Daphne Broere van Humanitas (d.broere@humanitas.nl of 06-10461500) of via sportvitaal@alkmaarsport.nl.

Fiets4daagse
Van 2, 4, 10 en 12 juli organiseert Sport Vitaal de Fiets4daagse, waarbij elke dag vanaf een andere locatie in Alkmaar wordt gestart. De kosten bedragen €26,- voor vier dagen, maar het is ook mogelijk om een losse dag mee te doen voor €6,50 per tocht. Aanmelden kan via www.alkmaarsport.nl/fietswandelkalender.

Volledig zomerprogramma
Een overzicht van alle zomeractiviteiten is te vinden op www.alkmaarsport.nl/zomersportprogramma