Tag: 2023
Alkmaar Sport overladen met positieve reacties op ‘Ik Beweeg’ campagneBij Sport Vitaal stond de telefoon afgelopen week niet stil en bleven de berichtjes ook digitaal binnenstromen. De Alkmaarders die waren vastgelegd voor de ‘Ik Beweeg’ campagne zagen zichzelf terug in de kranten en op social media en kregen daar veel reacties op die ze wilden delen. Een aantal van hen stond zelfs levensgroot op borden in de stad, wat ook weer de nodige aandacht opleverde.
“We hoopten natuurlijk dat onze campagne zou aanslaan, maar dat het zoveel impact zou maken hadden we niet direct voorzien,” vertelt Mirjam van der Welle, sportcoördinator bij Alkmaar Sport. “We krijgen zoveel enthousiaste reacties, zowel van onze eigen geportretteerde sporters als van buitenstaanders, het is bijna niet bij te houden. Onze sporters fietsen de stad door om hun eigen portret te spotten, of ze worden gebeld door vrienden en familie omdat ze in de krant gezien zijn.”
Of mensen nu direct in beweging zijn gekomen na het zien van de foto’s is nog niet helemaal duidelijk. “Maar dat we voor opschudding hebben gezorgd wel. En dat was ook ons doel, we willen mensen bewust maken van het belang van bewegen. We snappen dat de drempel om ook echt bij ons te komen sporten soms nog wat hoger ligt.” Wie wel twijfelt maar nog op zoek is naar een passend aanbod, kan een afspraak maken voor een beweegintake. Dit betreft een gratis gesprekje van ongeveer 30 minuten met iemand die het lokale beweegaanbod goed kent. Een afspraak kan gemaakt worden via sportvitaal@alkmaarsport.nl.
Bezoek de campagnepagina www.alkmaarsport.nl/ikbeweeg voor meer informatie en de persoonlijke verhalen en motivaties van de geportretteerden.
Op maandag 11 december staat het jaarlijkse Sportgala van de gemeente Alkmaar gepland in Podium Victorie. Tijdens deze feestelijke avond worden de hoogtepunten van het sportjaar gevierd, waarbij het sporttalent, de sporter, sportploeg en aangepaste sportaanbieder van 2023 in het zonnetje worden gezet. Ook wordt de prestigieuze ‘Hart voor de Sport Award’ uitgereikt. De jury heeft zich vorige week gebogen over de lastige taak om per categorie drie genomineerden te kiezen, wat resulteerde in boeiende discussies. De genomineerden zijn inmiddels op de hoogte gesteld van hun nominatie, en geïnteresseerden kunnen zich kosteloos aanmelden om de huldigingsavond bij te wonen via www.podiumvictorie.nl/programma/sportgala-alkmaar-11/12/23.
De genomineerden zijn, in willekeurige volgorde:
Sporter: Luke de Weert (paragliding), Thalissa Wijkstra (trampolinespringen), Caroline de Vries (tennis). Sporttalent: Szymon Blokker (schermen), Sanne de Nijs (atletiek), Esmee Kroon (judo).Sportploeg: Madelief Wijkstra en Jorja Visser (trampolinevereniging Triffis), Pre Junior Group Ritmisch Gymnastiek (Ritmica RG Club), Waagtoren 1 (schaakvereniging Waagtoren). Aangepast sporten: Running Blind, Giganten SV Koedijk, Rolstoelbasketbal Alkmaar. Hart voor de Sport: René Peereboom (Budoclub Hajime), Herman Schenk (RTC Baanwielrennen), Eveline Beentje (Beentjes Judosport).
Huldigingsavond
De gemeente Alkmaar organiseert samen met Alkmaar Sport én met behulp van hoofdsponsor Spruit Aandrijftechniek een avond vol sport en entertainment. De vijf winnaars ontvangen deze avond bovendien een cheque t.w.v. € 500,-. Wie aanwezig wil zijn op de huldigingsavond op maandag 11 december bij Podium Victorie kan zich (gratis) aanmelden via de website;https://www.podiumvictorie.nl/programma/sportgala-alkmaar-11/12/23 Wees er snel bij want vol = vol!
Achtendertig ‘gewone Alkmaarders’ zien zich in de november-maand terug op billboards in de stad, op schermen in lokale sportcomplexen van Alkmaar Sport en op social media. De prestatie die ze hiervoor hebben moeten leveren was voor henzelf vanzelfsprekend, maar van die vanzelfsprekendheid is bij anderen niet altijd sprake. “Deze mensen hebben bewegen onderdeel gemaakt van hun wekelijkse routine. En dat doen ze niet omdat het móet, maar omdat ze het zelf willen en er plezier aan beleven,” licht Mirjam van der Welle, sportcoördinator bij Sport Vitaal, toe.
Ik beweeg, jij ook?
Het is een vraag die alle deelnemers aan de campagne aan hun familie, vrienden en buurtgenoten kunnen stellen: “Ik beweeg, jij ook?” De stap om in beweging te komen kan soms groots aanvoelen. “De meeste mensen weten wel dat het gezond is, maar je kent het: Je hebt het al zo druk, dat bewegen ga je ooit nog wel doen maar láter,” aldus Mirjam. Bij Alkmaar Sport willen ze dat de mensen dat later niet afwachten maar nú in actie komen. “Elk uurtje wat je nu investeert, daar ga je later van profiteren. Er zijn zoveel voordelen te noemen en wij kunnen het blijven herhalen, maar we willen nu de mensen zelf eens aan het woord laten.”
De Alkmaarders die geportretteerd zijn, zijn écht. “We hebben er bewust voor gekozen niet te werken met allemaal stockfoto’s van jonge, fitte, afgetrainde modellen”. Rupert bijvoorbeeld, gebruikt al een rollator als hulpmiddel bij het lopen. Maar stapt wel meerdere keren per week met die rollator op de fiets om aan de andere kant van de stad te gaan sporten. Els vindt de wekelijkse sport- en spellessen zo afwisselend én gezellig dat ze geen les afzegt en ze vertelt dat dat voor de hele sportgroep geldt. Voor Cornelia is bewegen al belangrijk om in conditie te blijven omdat ze een klompvoet heeft, maar bij de wandelgroep heeft ze toen ze in Alkmaar kwam wonen ook op een leuke en makkelijke manier nieuwe mensen leren kennen. Anja sport al jaren maar is onlangs geswitcht naar de yoga lessen omdat ze daar momenteel het meeste voldoening uithaalt. Thema’s als nieuwe mensen ontmoeten, structuur in de dag brengen en je goed voelen tijdens en na het sporten komen in alle verhalen van deze mensen terug.
Beweegintake
Mirjam: “Het blijft belangrijk dat je een sport- of beweegactiviteit zoekt die bij jou als persoon past en waar je gelukkig van wordt. Dan is het gewoonweg veel makkelijker om het vol te houden, dat horen we van alle mensen terug. Heel veel mensen weten de weg hierin prima zelf te vinden, maar voor wie daar een beetje hulp bij nodig heeft organiseren we de beweegintake.” De beweegintake is een gratis gesprekje van ongeveer 30 minuten met iemand die het lokale beweegaanbod goed kent. Je eigen wensen, ideeën en ook belemmeringen worden op tafel gelegd en samen wordt een passend aanbod gezocht. Een afspraak kan gemaakt worden via sportvitaal@alkmaarsport.nl.
Bezoek de campagnepagina www.alkmaarsport.nl/ikbeweeg voor meer informatie en de persoonlijke verhalen en motivaties van de geportretteerden.
Op woensdag 22 november organiseert de verenigingsadviseur van Alkmaar Sport een gratis Masterclass Inclusief Coachen. Ben je een sporttrainer of coach die streeft naar het creëren van een open en inclusieve sportomgeving voor de sporters? Wil je leren hoe je vaardigheden op gebied van empathie, emotieregulatie en luistervaardigheid kunt verbeteren? Dan sluit deze masterclass perfect aan om jouw coachingvaardigheden naar een hoger niveau te tillen. De masterclass vindt plaats in Sportcomplex De Meent om 19.30 uur. Aanmelden kan via verenigingen@alkmaarsport.nl
In de sportwereld zijn rolmodellen van onschatbare waarde. Maar wat maakt een trainer of coach tot inspirerend voorbeeld? Heeft een specifieke coach bijgedragen aan jouw persoonlijke ontwikkeling en prestaties? Of hebben belemmeringen juist geleid tot gemiste kansen? In de Masterclass Inclusief Coachen wordt ingegaan op dit soort vragen. Daarnaast oefenen we met spelvormen die vaardigheden zoals empathisch vermogen, emotieregulatie en luistervaardigheid trainen bij jouw sporters. Het zijn namelijk dit soort vaardigheden die de basis vormen voor een open en inclusieve sportomgeving. Je ervaart hoe de spelvormen hun uitwerking kunnen hebben en je voelt je meer comfortabel om deze direct toe te passen in je eigen team of trainingsgroep.
Daarnaast wordt er ingegaan op de begeleiding van aangepaste doelgroepen. Wat komt er allemaal kijken bij het geven van een training voor kwetsbare doelgroepen? Welke tools helpen bij de begeleiding?
De Masterclass vindt plaats in Sportcomplex De Meent om 19.30 uur, de duur van de Masterclass is ongeveer 90 minuten. Aanmelden kan via verenigingen@alkmaarsport.nl
Het verkeer is door de jaren heen flink veranderd. Zo is het tegenwoordig veel drukker op de weg en zijn er nieuwe vervoersmiddelen bij gekomen, zoals de elektrische fiets. Het is best lastig om altijd op de hoogte te zijn van de nieuwste verkeersregels. Daarom organiseert Sport Vitaal op donderdag 16 november om 14.00 uur de verkeerstheaterquiz ‘Hoe Zat Het Ook Alweer?’ in Wijkcentrum Mare Nostrum in Alkmaar. Tijdens de quiz doorloop je de verkeersgeschiedenis en komen alle huidige verkeersregels voorbij. Deelnamekosten bedragen slechts € 2,- (inclusief koffie en thee), aanmelden kan via www.alkmaaractief.nl/sportvitaal. Of neem contact op via sportvitaal@alkmaarsport.nl of 06-28510517 (ma t/m do van 9.00-12.00 uur).
De verkeerstheaterquiz vindt plaats op donderdag 16 november 2023 om 14.00 uur in wijkcentrum Mare Nostrum (Arubastraat 2, Alkmaar). De quiz wordt gehouden door professionals van Contact Onderwijsadviesbureau, begeleid door filmpjes en karaoke. Onder het genot van een kopje koffie of thee en wat lekkers beantwoord je in teamverband zestig vragen over het verkeer van toen en nu. Het winnende team gaat met een leuke prijs naar huis. Kortom, een informatieve, uitdagende, en vooral gezellige activiteit.
Doortrappen Alkmaar De verkeerstheaterquiz maakt deel uit van het programma Doortrappen Alkmaar. Hiermee stimuleert de gemeente Alkmaar senioren om (vaker) op de fiets te stappen. Het programma wordt mede mogelijk gemaakt door de Provincie Noord-Holland. Sport Vitaal organiseert regelmatig fiets- (en wandel) tochten in en om Alkmaar. Meer informatie vindt u op www.alkmaarsport.nl/fietswandelkalender
Op maandag 30 oktober organiseert Sport Vitaal in samenwerking met Leefstijl Elisabeth, Buurtzorg, eetID en Alphega apotheken, van 15.00 tot 19.00 uur een gratis gezondheidstest voor 55-plussers in buurthuis Overdie Ontmoet. Aanmelden kan bij Sport Vitaal, via sportvitaal@alkmaarsport.nl of 06-28510517.
Tijdens de gratis gezondheidstest worden 55 plussers getest op coördinatie, kracht, lenigheid en uithoudingsvermogen. Daarnaast wordt er gekeken naar het eetpatroon, gewicht, vetpercentage en spiermassa. De test duurt ongeveer 30 minuten en na afloop ontvangen alle deelnemers een advies op maat.
Aanmelden kan via Sport Vitaal, bereikbaar via mail sportvitaal@alkmaarsport.nl of op maandag t/m donderdag telefonisch via 06-28510517 (ma t/m do) tussen 09.00-12.00 uur. Er wordt dan een tijdsblok afgesproken wanneer u welkom bent om uw gezondheid in kaart te brengen.
De sportregisseurs van Alkmaar Sport zorgen ook deze vakantie weer een programma voor de Alkmaarse jeugd. Van Lasergamen tot de wel bekende Dreumesinstuif, voor iedere leeftijdsgroep is wel iets leuks wat te beleven. Een overzicht van de activiteiten is te vinden op www.alkmaaractief.nl, hier kan je je ook aanmelden.
Voor degenen die tijdens de vakantie niet willen stilzitten en liever actief bezig zijn, organiseren de sportregisseurs diverse activiteiten. Zo is er bijvoorbeeld Gymles XL op 24 oktober (in Sportcomplex Hoornse Vaart) waar verschillende leeftijdsgroepen, inclusief volwassenen, van harte welkom zijn. Ook staan er activiteiten zoals een 5 tegen 5 voetbaltoernooi, Lasergamen, Freerunnen en zelfs een James Bond Spelactiviteit gepland. Aanmelden kan eenvoudig via het platform Alkmaar Actief.
Ook de Alkmaarse sportaanbieders hebben activiteiten gepland waar de jeugd aan kan deelnemen zoals, judo, shorttrack, boulderen en kobujutsu. Het complete aanbod staat op www.alkmaaractief.nl, de site wordt regelmatig bijgewerkt met nieuwe activiteiten.
Ook dit jaar zal de gemeente Alkmaar haar Sportkampioenen eren tijdens het Sportgala dat plaatsvindt op maandag 11 december. We roepen alle sportliefhebbers op om hun favoriete sporters te nomineren. De nominaties kunnen plaatsvinden in verschillende categorieën, waaronder Sporter van het jaar, Sportploeg, Sporttalent , Aangepast sporten en ‘Hart voor de Sport’ voor die sporter, coach, vrijwilliger of andere betrokkene die niet zozeer qua resultaat, maar bovenal qua inzet boven anderen uittorent. De vijf gelukkige winnaars worden beloond met een cheque t.w.v. € 500,-. Wil je jouw sporthelden nomineren? Dat kan uiterlijk tot 1 november via verenigingen@alkmaarsport.nl
De gemeente Alkmaar organiseert samen met Alkmaar Sport én met behulp van hoofdsponsor Spruit Aandrijftechniek een avond vol sport en entertainment. De vijf bekroonde sportkampioenen zullen, naast de welverdiende eer, ook een cheque ter waarde van € 500,- ontvangen. In Alkmaar draait het daarnaast niet alleen om een avondje roem; het betekent erkenning voor het hele jaar. Om deze betrokkenheid te benadrukken, heeft de gemeente Alkmaar een indrukwekkende eregalerij met zuilen opgericht voor de ingang van sportcomplex De Meent, waar de winnaars ook dit jaar met hun portret zullen worden gepresenteerd.
Monitoring van prestaties
De organisatie volgt de prestaties van Alkmaarse sporters op de voet. “Wij verzamelen zoveel mogelijk gegevens om straks alle potentiële genomineerden en hun prestaties zo gedetailleerd mogelijk aan de deskundige jury te kunnen voorleggen. Zij maken vervolgens een selectie van drie genomineerden per categorie waarna op de huldigingsavond de winnaars bekend worden gemaakt.”
Natuurlijk zijn er in Alkmaar talloze sportkampioenen. We moedigen iedereen aan om Alkmaarders en Alkmaarse teams aan te dragen die uitblinken op (inter)nationaal niveau. Bij het aangepast sporten staat niet zozeer de prestatie maar de inzet en het teamgevoel voorop. De prestaties die geleverd zijn in de periode 1 november 2022 t/m 31 oktober 2023 tellen mee voor de nominaties, sporters voordragen kan nog tot 1 november 2023 via verenigingen@alkmaarsport.nl.
De gemeente Alkmaar en Alkmaar Sport willen in kaart brengen hoe de Alkmaarse sportverenigingen ervoor staan en waar de ondersteuningsbehoefte bij deze verenigingen ligt. Daarom vragen zij zoveel mogelijk sportaanbieders de verenigingsscan in te vullen via https://survey.dataim.nl/alkmaarsport.
Het invullen van de scan duurt niet lang en biedt sportverenigingen een waardevolle kans om hun stem te laten horen. Als extra stimulans worden drie waardebonnen ter waarde van €100,- voor de aanschaf van sportmateriaal verloot onder deelnemende verenigingen
Hoe staan de sportverenigingen er nu voor en waar liggen nu en in de toekomst de uitdagingen en kansen? De verenigingsscan biedt waardevolle inzichten met antwoorden op deze vragen. Door de specifieke uitdagingen en behoeften in kaart te brengen kan Alkmaar Sport, in samenwerking met de gemeente Alkmaar, gericht ondersteuning bieden. “Wij hebben onlangs de scan via onze nieuwsbrief onder de aandacht van de Alkmaarse verenigingen gebracht. Hij is al enkele keren ingevuld maar om een compleet beeld te krijgen willen we graag meer respondenten. We vragen sportverenigingen die nog niet hebben deelgenomen dit dus alsnog te doen,” aldus Sanne Wunderink, verenigingsadviseur bij Alkmaar Sport.
Voor meer informatie over de verenigingsscan en hoe uw sportvereniging kan deelnemen, kunt u contact opnemen met Alkmaar Sport via de verenigingsadviseur, Sanne Wunderink, via s.wunderink@alkmaarsport.nl of 0618734218
Bijna 42 procent van de inwoners van de gemeente Alkmaar is ouder dan 55 jaar. Dit percentage stijgt de komende jaren verder. Daarom is het belangrijk om er nu voor te zorgen dat inwoners weten wat ze kunnen doen om zo gezond en vitaal mogelijk te blijven. Vanuit die gedachte organiseren Gemeente Alkmaar, het Netwerk Vitaliteit van BNW Beweegzorg, de Veiligheidsregio en SportVitaal tussen vrijdag 29 september en vrijdag 6 oktober een aantal Vitaliteitsmarkten. De markten zijn gericht op 65-plussers, maar uiteraard is iedereen welkom.
De eerste serie Vitaliteitsmarkten is op:
- Vrijdag 29 september – Graft – Dorpshuis onder de Boom, 10.00-12.30 uur, tijdens de Bingo-ochtend.
- Maandag 2 oktober – Alkmaar – Wijkcentrum Overdie, 14.00-17.00 uur
- Dinsdag 3 oktober – Alkmaar – Wijkcentrum De Alkenhorst 14.00-17.00 uur
- Woensdag 4 oktober – Alkmaar – Wijkcentrum Mare Nostrum, 14.00-17.00 uur
- Vrijdag 6 oktober – Schermerhorn – De Horn, 14.00-16.00 uur, tijdens de koffiemiddag.
Veel aandacht voor valpreventie
Bij de markten zijn oefen-/fysiotherapeuten, diëtisten, ergotherapeuten, buurtsportcoaches en mensen van welzijnsorganisaties, de gemeente en de Veiligheidsregio aanwezig om bezoekers te informeren en vragen te beantwoorden. Er is veel aandacht voor valpreventie. Onder het motto ‘Sta Sterk, Voorkom Vallen’ worden inwoners uitgenodigd om hun stabiliteit te laten meten via een ‘slimme vloer’, de zogeheten ‘Smartfloor’. De meting is gratis en praktisch: een concreet advies en tips zijn inbegrepen.
Arie Epskamp, wethouder Seniorenbeleid Gemeente Alkmaar, vertelt waarom valpreventie belangrijk is: “De groeiende groep senioren in Alkmaar verdient onze bijzondere aandacht. Alkmaar zet zich daarom in om een seniorvriendelijke gemeente te zijn en blijven. Een van de uitdagingen van een vergrijzende samenleving is het zoveel mogelijk voorkomen dat mensen vallen. Relatief eenvoudige preventieve maatregelen kunnen dit risico verkleinen. Daarover informeren we inwoners, onder meer tijdens de Vitaliteitsmarkten. Zo stimuleren we vitaal, gezond en waardig ouder worden.”
Betrokkenheid van partners
Ook de andere partners lichten hun betrokkenheid bij de Vitaliteitsmarkten toe. Max Delissen Coördinator Veilig Leven Team Veiligheidsregio Noord-Holland Noord: “In huis voelen we ons veilig, maar thuis is ook de plek waar zich de meeste ongelukken en branden voordoen. Jaarlijks hebben in Noord-Holland Noord meer dan elfduizend inwoners van 65 jaar en ouder medische behandeling nodig na een val. Als Veiligheidsregio is het onze missie om leed en schade zoveel mogelijk te voorkomen. Daarom stimuleren we mensen relatief eenvoudige aanpassingen in hun woningen te (laten) doen en bieden samen met zorginstanties en maatschappelijke organisaties hulp waar nodig. Kleine aanpassingen in huis kunnen namelijk een groot verschil maken. Denk aan het ophangen van rookmelders of het plaatsen van antislip-strips op de trap.
Ook beweging is belangrijk om vallen te voorkomen. Wouter van der Klugt, Hoofd Sportstimulering van Alkmaar Sport: “Binnen ons Sport Vitaal programma werken wij dagelijks aan de fitheid en vitaliteit van volwassenen en senioren in de gemeente Alkmaar. Wij bieden verschillende beweegcursussen aan, verspreid over de gemeente, waardoor iedereen in zijn/haar eigen buurt en op zijn/haar eigen niveau kan bewegen. Tijdens de lessen werken de Sport Vitaal trainers met de deelnemers onder andere aan lenigheid, balans, kracht en uithoudingsvermogen om op deze manier zo lang mogelijk vitaal te blijven.”
Ten slotte benadrukt Bob Kruis, Bestuurslid Beweegzorg Noord West, Netwerk Vitaliteit, het belang van samenwerking: BNW is de coöperatie voor paramedici in de regio. In ons Netwerk Vitaliteit werken we samen om de (keten)aanpak voor valpreventie te organiseren. Zo kunnen inwoners zich bijvoorbeeld aanmelden voor erkende valpreventie-interventies zoals In balans, Vallen verleden tijd en Otago. Fysio/oefentherapeuten, ergotherapeuten, diëtisten en leefstijlcoaches staan samen sterk voor gezond leven.
Meer informatie over valpreventie en vitaliteit is te vinden op www.netwerkvitaliteit.bnw.nl.
