Valpreventie cursus
Naarmate we ouder worden, komen vallen vaker voor en kunnen ze ernstige gevolgen hebben, van blauwe plekken tot breuken of zelfs ziekenhuisopname. Een val kan ook angst veroorzaken, waardoor u minder…
Body Fit
Het hele lichaam in conditie brengen met actieve beweegvormen op muziek. Werken aan uithoudingsvermogen, versterking van de spieren en lenigheid.
Dag en tijdstip:
- donderdag 09.30 – 10.30 uur
- donderdag 10.30 – 11.30 uur
Locatie: Sportcomplex Oosterhout
Proefles aanvragen: www.alkmaaractief.nl/sportvitaal
Meer weten?
Wilt u ook meedoen met het sportaanbod voor 50+’ers in Alkmaar? Neem contact op met Sport Vitaal, via
sportvitaal@alkmaarsport.nl of 06-28510517. Wij zijn telefonisch bereikbaar op maandag t/m vrijdag van 09.00 tot 12.00 uur. U kunt ook uzelf via www.alkmaaractief.nl/sportvitaal aanmelden voor een gratis proefles.
