Zomerschaatsen voor senioren
Het hele jaar door schaatsen, het kan in De Meent! In de zomermaanden, van maart tot en met oktober, is de ijshal elke maandag van 14.00-16.00 uur en elke woensdag en vrijdag van 11.00 uur tot…
Qigong is een bewegingskunst en betekent ‘Tot in de perfectie trainen van (levens)energie’. Qigong is tot op zeer hoge leeftijd te beoefenen. Naast de Qigong is er tijdens de lessen ruimte voor meditatie, (zelf)massages en acupressuur. Er is ook aandacht voor de achterliggende filosofieën. Van deelnemers wordt verwacht dat ze ook thuis oefenen, om zo maximaal profijt van de lessen te hebben.
Locatie: Wijkcentrum Mare Nostrum
Proefles aanvragen: www.alkmaaractief.nl/sportvitaal
Wilt u ook meedoen met het sportaanbod voor 50+’ers in Alkmaar? Neem contact op met Sport Vitaal, via
sportvitaal@alkmaarsport.nl of 06-28510517. Wij zijn telefonisch bereikbaar op maandag t/m donderdag van 09.00 tot 12.00 uur. U kunt ook uzelf via www.alkmaaractief.nl/sportvitaal aanmelden voor een kennismakingsles.