Qigong

Qigong is een bewegingskunst en betekent ‘Tot in de perfectie trainen van (levens)energie’. Qigong is tot op zeer hoge leeftijd te beoefenen. Naast de Qigong is er tijdens de lessen ruimte voor meditatie, (zelf)massages en acupressuur, ook is er aandacht voor de achterliggende filosofieën.

Dag en tijdstip

• vrijdag 08.30 – 09.30 uur buitenles (met slecht weer binnen)
• vrijdag 10.00 – 11.00 uur
• vrijdag 11.00 – 12.00 uur

Locatie: Wijkcentrum Mare Nostrum

Dag en tijdstip

• donderdag 9.00 – 10.00 uur
• donderdag 10.30 – 11.30 uur

Locatie: Wijkcentrum Daalmeer

Proefles aanvragen: www.alkmaaractief.nl/sportvitaal

Meer weten?

Wilt u ook meedoen met het sportaanbod voor 50+’ers in Alkmaar? Neem contact op met Sport Vitaal, via
sportvitaal@alkmaarsport.nl of 06-28510517. Wij zijn telefonisch bereikbaar op maandag t/m vrijdag van 09.00 tot 12.00 uur. U kunt ook uzelf via www.alkmaaractief.nl/sportvitaal aanmelden voor een gratis proefles.