Nationale Wandeluitdaging Alkmaar
Wilt u meer bewegen en werken aan uw gezondheid? Doe dan mee met de Nationale Wandeluitdaging in Alkmaar. Dit gratis wandelprogramma is bedoeld voor mensen met diabetes type 1 of 2, of een verhoogd…
Nationale Wandeluitdaging Alkmaar
Wilt u meer bewegen en werken aan uw gezondheid? Doe dan mee met de Nationale Wandeluitdaging in Alkmaar. Dit gratis wandelprogramma is bedoeld voor mensen met diabetes type 1 of 2, of een verhoogd risico daarop.
Wilt u meer bewegen en werken aan uw gezondheid? Doe dan mee met de Nationale Wandeluitdaging in Alkmaar. Dit gratis wandelprogramma is bedoeld voor mensen met diabetes type 1 of 2, of een verhoogd risico daarop.
U wandelt twintig weken lang één keer per week in een groep. Samen wandelen maakt het makkelijker om vol te houden en is ook gezellig. U hoeft niet sportief te zijn om mee te doen.
De Nationale Wandeluitdaging is een initiatief van de Bas van de Goor Foundation en wordt in Alkmaar aangeboden door Sport-Z en Sport Vitaal.
Aanbod
Woensdagavondgroep
Startdatum: woensdag 1 april 2026
Tijd: 19.00 uur
Startlocatie: Kooimeer, Wendelaarstraat 1
Meer informatie en aanmelden
Damesgroep donderdagochtend
Startdatum: donderdag 2 april 2026
Tijd: 10.00 uur
Startlocatie: Sportcomplex Oosterhout, Vondelstraat 35
Meer informatie en aanmelden
Vrijdagochtendgroep
Startdatum: vrijdag 10 april 2026
Tijd: 10.00 uur
Startlocatie: De Alkenaer, Ritsenvoort 36
Meer informatie en aanmelden
Alle wandelgroepen lopen van april tot en met augustus 2026.
Aanmelden
Meedoen is gratis. Aanmelden kan via www.nationalewandeluitdaging.nl
Hulp nodig bij het aanmelden? Bel dan met Sport Vitaal via 06-28510517. Sport Vitaal is bereikbaar van maandag tot en met vrijdag van 9.00 tot 12.00 uur.
Binnensport Sport Vitaal
Veilig Fitness
Sport Vitaal start een kleinschalige fitnessreeks voor ouderen die (weer) veilig en met vertrouwen willen gaan fitnessen
Trimclub Oudorp
De Trimclub in Oudorp sport al jarenlang op maandagavond en blijft dat doen in de gymzaal aan de Saturnusstraat 50. De groep sluit zich aan bij Sport Vitaal, die de lessen verzorgt met een…
Valpreventie cursus
In Alkmaar gaan er regelmatig (gratis) valpreventiecursussen van start, speciaal gericht op 65+’ers. Lees wanneer de volgende cursus start waarvoor u zich kunt aanmelden! Naarmate we ouder…
Brein in Beweging
Op woensdag 14 januari van 10.00 tot 11.00 uur start de 15-weekse cursus Brein in Beweging in Wijkcentrum De Alkenhorst (Schelfhoutlaan 4). Deze unieke en interactieve lessen combineren muziek,…
Ontmoet en beweeg activiteiten
Regelmatig worden er ontmoet en beweeg activiteiten georganiseerd in samenwerking met Humanitas. De activiteiten zijn gratis toegankelijk maar aanmelden is noodzakelijk en kan via: Sport Vitaal:…
Smart Floor
Onder het motto ‘Sta Sterk, Voorkom Vallen’ worden inwoners uitgenodigd om hun stabiliteit te laten meten via een ‘slimme vloer’, de zogeheten ‘Smart Floor’. De meting is gratis en…
Seniorengym
U gaat met uw groep werken aan het verbeteren van lichaamskracht en de balans. Hierbij staat plezier met leeftijdsgenoten centraal en zijn de oefening op aanpasbaar voor ieder niveau en…
Vitaliteitscheck
Regelmatig worden er vitaliteitscheck georganiseerd in Alkmaar gericht op het welzijn van inwoners uit de gemeente Alkmaar. Tijdens de markten is er ook altijd een vitaliteitsplein aanwezig waarbij…
Sport Vitaal Activiteitengids
Sport Vitaal bundelt haar sport- en beweegactiviteiten in dé Activiteitengids van Alkmaar. Op zoek naar een passend beweeg- en sportaanbod? Wij helpen je op weg! U kunt de gids nu ook digitaal…
Gratis beweegintake
Op zoek naar een passend beweeg- en sportaanbod? Wij helpen je op weg! Bij Sport Vitaal kan is het mogelijk een gratis beweegintake aan te vragen (Gemeente Alkmaar). In een gesprekje van…
Ik beweeg, jij ook?
Samen met fotograaf Robert van der Eng legden wij ‘echte Alkmaarders’ vast die -al- bewegen. Zij stellen jou de vraag: “Ik beweeg, jij ook?”. Als je moet toegeven dat het antwoord op deze vraag…
Sport na je werk
Bij Sport Vitaal kan je direct uit werk meedoen met verschillende sportactiviteiten. Niet meer ’s avonds de deur uit om nog te bewegen, maar direct na je werk aan de slag. En moet je toch die…
Zomerschaatsen
Het hele jaar door schaatsen, het kan in De Meent! In de zomermaanden, van maart tot en met oktober, is de ijshal elke maandag, woensdag en vrijdag geopend voor schaatsliefhebbers, die graag het…
Aanbod Landelijk Alkmaar
In Graft-de Rijp en Schermer bieden wij, o.a. in samenwerking met Stichting Welzijn Ouderen Schermer, diverse activiteiten aan voor senioren. De lessen vinden plaats in het eigen dorp….
Bewegen op muziek
Bewegen op muziek is een trainingsvorm op muziek. Er wordt tijdens de les vooral gewerkt aan kracht, flexibiliteit en coördinatie. Dag en tijdstip: donderdag 13.30 – 14.30…
Body Fit
Het hele lichaam in conditie brengen met actieve beweegvormen op muziek. Werken aan uithoudingsvermogen, versterking van de spieren en lenigheid. Dag en tijdstip: donderdag 09.30 -…
Country-Line Dansen
Linedance is een dansvorm die uit Amerika is overgekomen. Bij country-line dansen wordt er in lijnen/rijen gedanst, zo wordt het één geheel. Onder begeleiding van de enthousiaste docente…
Fit-Plan
Een actieve vorm van bewegen. Centraal staan: lenigheid, kracht en conditietraining. Door het fit-plan wordt o.a. de bloedsomloop gestimuleerd meer zuurstof op te nemen waardoor men zich…
Fitness
Fysio Fitness U kunt hier onder andere aan uw spierkracht en conditie werken onder begeleiding van een fysiotherapeut. Dag en tijdstip: maandag t/m vrijdag vrije fitness tussen 12.00…
Fitness en Aerobics in de Oosterhout
Doe mee met de fitness, buitensport en aerobics lessen in Sportcomplex Oosterhout! Stichting Sport-Z organiseert deze lessen in de gezellige sportruimten in het sportcomplex, waar je eenvoudig aan…
Keep Fit
Met deze actieve gymgroep gaat u in de gymzaal samen werken aan de conditie. Dag en tijdstip: Maandag 19.30 – 20.30 uur Locatie: Gymzaal Percivalstraat (basisschool de…
MBVO – Meer Bewegen voor Ouderen
U gaat met uw groep werken aan een betere conditie, meer balans en sterkere spieren in het boven- en onderlichaam. Tijdens de lessen wordt soms gebruik gemaakt van materialen zoals hoepels,…
Pilates
Pilates is ontwikkeld om een sterker en gezonder lichaam te krijgen. Beheersing van het lichaam in samenwerking met de geest. Het gevolg is een beter bewustzijn en betere coördinatie van het…
Qigong
Qigong is een bewegingskunst en betekent ‘Tot in de perfectie trainen van (levens)energie’. Qigong is tot op zeer hoge leeftijd te beoefenen. Naast de Qigong is er tijdens de lessen…