Tag: 2022
De kinderen van de Nicolaas Beets zijn fanatieke Avond4daagse lopers dankzij de actieve OuderraadAl sinds jaar en dag is het een traditie voor de leerlingen van de Nicolaas Beetsschool in Alkmaar; zij lopen gezamenlijk als school mee met de Avond4daagse in Alkmaar. Zodra de Avond4daagse van Alkmaar door Alkmaar Sport werd aangekondigd startten de leden van de Ouderraad (OR) met de organisatie op de school. En met resultaat, want ook dit jaar weer zien we ruim 200 leerlingen van deze school vier dagen op rij door Alkmaar lopen.
De Avond4daagse commissie van de OR is de drijvende kracht achter deze hoge deelnemersaantallen. Vanaf het moment dat het inschrijfbericht via het communicatiekanaal met de ouders, Social Schools, verspreid wordt stromen de aanmeldingen binnen. Envelopjes met namen en medaillenummers worden ingeleverd en geadministreerd. Ook melden de ouders zich meteen aan, wie kan een avond meelopen als koploper of hekkensluiter of wie kan de limonade stand bemannen?
Naast dat de OR de leerlingen motiveert om mee te lopen en de hele organisatie hieromtrent op zich neemt, verzorgt zij een dagelijks een limonadestand langs de route. Bij het passeren van deze stand krijgen de leerlingen wat te drinken en wat lekkers. De organisatie van alles rondom deze stand, van bevoorrading tot bemanning, ligt al jaren in handen van Jacco. “Het is helaas het laatste jaar dat Jacco deze enorme organisatie op zich neemt, zijn dochter zit namelijk dit jaar in groep 8 en gaat de school verlaten. Ik denk dat we wel kunnen stellen dat de afgelopen jaren honderden tot duizenden leerlingen zijn limonadestand zijn gepasseerd en hem enorm dankbaar zijn,” aldus Monique, mede-OR lid van de Nicolaas Beets.
“We zijn erg blij met een betrokken school als de Nicolaas Beets. Zij gaven bijvoorbeeld eerder al aan te willen meedenken over de datum voor de Avond4daagse. We hebben toen contact gehad met de adjunct-directeur Minke Biegstraaten en tussen de vakanties, vrije dagen en CITO toetsdagen kwamen we op deze periode in mei uit. Dat de school zich vervolgens weer zo inzet om de leerlingen enthousiast te maken doet ons echt goed. En de Nicolaas Beets is niet de enige school die het zo aanpakt, er lopen dit jaar weer meerdere scholen mee met hogere en lagere deelnemersaantallen,” aldus Mirjam van der Welle, namens sportorganisator Alkmaar Sport.
Dat de Avond4daagse in Alkmaar meer is dan ‘alleen vier avonden wandelen’ zie je deze dagen terug in het Alkmaarse straatbeeld. Organisator Alkmaar Sport betrekt ook de Alkmaarse verzorgingstehuizen bij het evenement. Dinsdag 17 mei stonden 45 rolstoelers en scootmobielen mét hun begeleiders stipt om 10 uur klaar bij Zorgcirkel Westerhout voor een wandeltocht op maat. Onder prachtige wandelomstandigheden kwamen zij zo’n anderhalf uur later weer terug op de startlocatie, waar zij onthaald werden met een roos en gehuldigd met een medaille. De bewoners van het zorgcentrum werden vervolgens getrakteerd op een heerlijke gezamenlijke lunch.
De Avond4daagse van Alkmaar loopt elke dag door een andere wijk in Alkmaar. De sportregisseurs van Alkmaar Sport die in deze wijken actief zijn hebben de verzorgingstehuizen in de betreffende wijken benaderd met de vraag om mee te doen aan een wandeltocht gedurende de dag. “Bij Zorgcirkel Westerhout reageerde medewerker Maaike Leurs-van de Putte meteen enthousiast omdat zij al het initiatief had genomen rond deze tijd een wandeltocht te organiseren voor de bewoners. We hebben onze krachten dus gebundeld en zijn zo tot een mooi en drukbezocht mini-evenement gekomen. De bewoners wandelen overdag zélf en vanavond zien ze de lopers vanuit hun raam langslopen, want de route van de Avond4daagse Alkmaar loopt daar pal langs het complex. Hoe mooi is dat,” vertelt Thyrvi van Roosendaal, sportregisseur in Alkmaar Zuid.
De bewoners genoten zichtbaar van het tocht, het heerlijke wandelweer, de gezellige begeleiding en de afsluiting in het woonzorgcentrum. De komende dagen staan nog wandelingen bij ’t Rekerheem en bij de Hoeverstaete op het programma. “Mooi dat Alkmaar Sport op deze manier de Avond4daagse op nog veel meer vlakken in de samenleving laat doorklinken.”
Hoewel bij de Avond4daagse veel kinderen meelopen, tref je deze avonden ook veel volwassenen. Soms ‘slechts’ als begeleider, maar vergis je niet want het kan zomaar dat je Astrid en Mirjam tegen bent gekomen, twee fanatieke Avond4daagse lopers. Moeder en dochter lopen de Avond4daagse Alkmaar gezamenlijk, dit jaar maar liefst voor de 26e keer op rij. Met respectievelijk medaillenummer 26 (Mirjam) en 27 (Astrid) staan zij niet alleen in de top 3 van ‘hoogste aantal deelnames’, ze hebben deze prestatie ook nog eens samen behaald.
Speciale trainingen gaan er niet aan vooraf, maar elk jaar als de Avond4daagse weer wordt aangekondigd schrijven ze zich in en gaan ze op pad. Ook in coronatijd trokken zij de stoute schoenen aan en meldden zich aan voor de Home Edition van de loop in Alkmaar. “Lang niet zo gezellig als het origineel, we zijn blij dat het dit jaar weer écht een feestje is,” beamen de dames.
Mirjam deed, net als vele basisscholieren, rond haar zesde jaar voor het eerst aan het evenement mee. “Maar we zijn er eigenlijk nooit meer mee gestopt.” Begeleiders die het leuk vinden alle avonden te lopen kunnen ook zelf hun medailles bij elkaar lopen, dus wat ooit startte als ‘noodzakelijk kwaad’ voor ma eindigt in een jaarlijkse traditie. “Begeleiding is uiteraard niet meer nodig, we hebben het ontzettend gezellig onderweg.”
Een traditie waar meer gezinsleden aan meedoen overigens, zus/dochter Andrea besloot door het aanstekelijk enthousiaste in de laatste week óók weer mee te doen met haar twee dochters, die beide ook al op zeer jonge leeftijd met het virus zijn aangestoken. Een mooie traditie wordt zo generatie op generatie overgebracht vanwege het enthousiasme van deze deelnemers, een mooi compliment én stimulans voor de organisatie Alkmaar Sport om deze Alkmaarse traditie na twee sombere jaren in ere te herstellen.
Maandag 2 mei verzamelden 118 kinderen van de BSO van SKOA en Kiddies zich aan de Noorderkade in Alkmaar. Dit om zich nog even goed voor te bereiden op de Avond4daagse, die 16 mei in Alkmaar van start gaat. Onder begeleiding van Freddy Fit vertrokken zij onder de startboog door, met als einddoel hun eigen opvanglocatie te voet te bereiken. De kinderen die hun eigen finish behaalden ontvingen een speciale Avond4daagse Alkmaar medaille en zijn er klaar voor om ook de échte vierdaagse te voltooien.
De toevallige passant keek vreemd op, want waren deze kinderen niet twee weken te vroeg bij elkaar gekomen om te wandelen? Alkmaar Sport, SKOA en Kiddies besloten echter de wandelconditie van de kinderen op de proef te stellen en hen zo enthousiast te maken voor de échte Avond4daagse die binnenkort in Alkmaar van start gaat. De kinderen werden door busjes naar de Noorderkade gebracht en konden, na een gezamenlijke start met mascotte Freddy Fit, naar hun eigen locatie teruglopen. Voor enkelen een wandeling van een kleine tien minuten, maar er waren ook kinderen die bijna vijf kilometer in de benen hadden zitten voor zij hun eigen BSO weer bereikten. “De sfeer was goed, het weer was prachtig én we hadden geen uitvallers. Dit schept verwachtingen voor de week van 16 tot en met 19 mei,” aldus Mirjam van der Welle, sportcoördinator bij Alkmaar.
In de week van de Avond4daagse worden overdag ook wandelingen georganiseerd in samenwerking met de verzorgingstehuizen. Op de finishdag, donderdag 19 mei, kunnen de kleinste lopers meedoen met een Peuterloop. Aanmelden voor de Avond4daagse Alkmaar kan via www.alkmaarsport.nl/avond4daagse.
Dit voorjaar worden de met SBR rubber ingestrooide kunstgrasvelden bij Alkmaarsche Boys en SV Koedijk vervangen door hoogwaardige natuurgrasvelden. Een kunstgrasveld bij Kolping Boys krijgt bij vervanging een kurk infill en wordt daarmee ook duurzamer. Verduurzaming van de Alkmaarse sportvelden is hiermee gestart.
Alkmaar Sport en de gemeente Alkmaar hebben ‘gewoon gras’ weer als standaard voor voetbalvelden verklaard. Alleen daar waar er door capaciteit of cultuurtechnische problemen niet met gras gewerkt kan worden wordt kunstgras toegepast. “Wanneer velden door sporters bijvoorbeeld echt te veel uur per week worden gebruikt en er niet voldoende tijd is voor het gras om te herstellen,” legt Hans Hesselink, namens Alkmaar Sport projectleider uit. “Bij deze velden wordt de mat dan alleen nog ingestrooid met natuurlijke korrels zoals kurk. Daarnaast zullen er in de toekomst pilots opgezet worden met kunstgrasvelden zonder korrels, zogenaamde non-fill velden.”
Grasvelden 2.0
Alkmaar Sport investeert al jaren in de kwaliteit van grasvelden. Op kunstgras kan vrijwel onbeperkt worden gespeeld. In het verleden kon er op gewoon gras niet zowel worden getraind als wedstrijden worden gespeeld. Met de nieuwe generatie grasvelden kan dat wel. Niet onbeperkt, maar wel veel meer dan pakweg 15 jaar geleden. Er wordt meer zorg en aandacht besteed aan de opbouw van het veld. “We passen betere grassoorten toe en de drainage is aanzienlijk beter opgebouwd. Dat maakt de terugkeer van gewoon gras haalbaar. Goed voor het speelplezier van voetballers en goed voor het milieu,” vertelt Hans Hesselink enthousiast.
Samenwerking met verenigingen
In het najaar van 2021 hebben we zeer intensief gesproken met de verenigingen die ook de noodzaak tot verduurzaming onderschrijven. “De goede samenwerking op dat vlak waarderen we enorm,” aldus Hans Hesselink. “Daarnaast is spelen op gewoon gras nog altijd het allerfijnst!”
Alkmaar Sport start donderdag 12 mei met een nieuwe weerbaarheidstraining voor de jeugd van 8 tot 12 jaar. Weerbaarheid staat voor stevig in je schoenen staan en vertrouwen hebben in jezelf. Door je eigen kracht en mogelijkheden te ontdekken kun je weerbaar door het leven gaan. De training is te volgen in de gymzaal aan de Stalpaertstraat in Alkmaar. De cursus duurt 8 weken en vindt plaats van 16.00 – 17.00 uur. Aanmelden is noodzakelijk, dit kan via r.degroot@alkmaarsport.nl (€ 75,- p.p.). Meer informatie over de weerbaarheidstraining is te vinden via www.alkmaarsport.nl/weerbaarheidstraining.
Inhoud van de trainingen
Door middel van gerichte oefeningen en spelvormen wordt aandacht besteed aan diverse specifieke onderwerpen, die van belang zijn voor de weerbaarheid van kinderen. Denk aan lichaamshouding, stemgebruik, omgaan met groepsdruk en ademhaling. Ook verdedigingstechnieken, zoals het afweren van een klap of trap of jezelf bevrijden als je wordt vastgegrepen en het bedenken van oplossingen in bedreigende situaties komen aan bod.
Inschrijving
Inschrijven of meer informatie over de weerbaarheidstraining kan bij Rianne de Groot via r.degroot@alkmaarsport.nl. U ontvangt na de inschrijving een inschrijfformulier voor de weerbaarheidstraining. Na bevestiging van aanmelding is de inschrijving definitief. Meer informatie over de weerbaarheidstraining is te vinden via www.alkmaarsport.nl/weerbaarheidstraining.
Sport Vitaal organiseert op Bevrijdingsdag, donderdag 5 mei, een Doortrappen Bevrijdingsfietstocht door Alkmaar en de omgeving. Deelnemers kunnen tussen 9:30 en 10:00 uur zelfstandig starten vanaf sportcomplex de Meent in Alkmaar. Onderweg wordt even gestopt voor een taartje en drankje. Deelnemers kunnen zich voor € 5,- p.p. aanmelden via www.alkmaarsport.nl/fietswandelkalender of per mail via sportvitaal@alkmaarsport.nl of telefonisch via 06 – 2851 0517.
De Doortrappen fietstocht van Alkmaar Sport kan zowel op de e-bike als gewone fiets afgelegd worden, waarbij een totale afstand van zo’n 35 kilometer gefietst wordt. De deelnemers ontvangen bij de start een knooppunt route en overzichtskaartje op papier. Ook kunnen zij een GPX bestand meekrijgen voor onderweg. De fietstocht vindt verder op eigen gelegenheid plaats. Vanwege het succes van onze eerdere fietstochten wordt vervolg gegeven aan het concept, waarbij Bevrijdingsdag weer een mooi moment vormde om een fietstocht te organiseren.
Fiets- en wandelkalender
Sport Vitaal organiseert door het jaar regelmatig fiets- en wandeltochten die starten in Alkmaar. Een overzicht van deze activiteiten is te vinden op www.alkmaarsport.nl/fietswandelkalender. Hier staan ook de inschrijflinkjes per activiteit. Na de Bevrijdingsfietstocht staat in mei bijvoorbeeld de Avond4daagse op het programma.
Doortrappen Alkmaar
(Mede) door fietsen blijven ouderen langer gezond, sociaal en zelfredzaam. Ouderen fietsen graag, en willen graag blijven fietsen, maar ze zijn ook kwetsbaar in het verkeer. Het programma Doortrappen heeft de ambitie dat ouderen zo lang mogelijk veilig blijven fietsen. Ook de gemeente Alkmaar heeft zich bij Doortrappen aangesloten. Het programma wordt mede mogelijk gemaakt door de Provincie Noord-Holland.
De sportregisseurs van Alkmaar Sport zorgen er ook deze meivakantie voor dat er leuke activiteiten op het programma staan voor de jeugd en jongeren. Waar de jongste inwonertjes van Alkmaar worden bediend met een dreumesinstuif en de kleuters kunnen meedoen aan een ‘eigen’ sportdag, kunnen de oudere kinderen meedoen aan sportmiddagen met clinics en het schaatsen op de ijsbaan De Meent. Er zijn zelfs sportmiddagen speciaal voor meiden. Voor jongeren en jongvolwassenen worden de Expeditie Games georganiseerd bij sportcomplex Oosterhout, gebaseerd op Expeditie Robinson. Voor de activiteiten wordt een kleine vergoeding gevraagd, aanmelden kan via www.alkmaaractief.nl.
Op het kunstgrasveld aan de Cornelis Begastraat kan je maandagmiddag 25 april en 2 mei een gratis voetbalclinic volgen. De Girls Only meiden sportmiddagen (10-18 jaar) vinden plaats op maandag 25 april (Sportcomplex Vaart) en dinsdag 26 april (Gymzaal Gabriël Metsulaan). Vrijdag 29 april kan je in drie leeftijdsgroepen (10-12, 13-17 en 18-30 jaar) meedoen aan de Expeditie Games bij Sportcomplex Oosterhout, gebaseerd op Expeditie Robinson. Maandag 2 mei (sportcomplex De Meent), dinsdag 3 mei (sportcomplex Oosterhout) en vrijdag 6 mei (sportcomplex Hoornse Vaart) zijn er sportmiddagen waar je 3 of 4 sportclinics volgt (6-12 jaar). Dinsdag 3 mei is er voor kleuters (4-6 jaar) ook een sportochtend met 4 speciale clinics bij sportcomplex Oosterhout. Vrijdag 6 mei kunnen de dreumesen (1-5 jaar) meedoen aan de Dreumesinstuif. Deze dag is ijsbaan De Meent ook eenmalig geopend voor de ICE Games op het ijs in de binnenhal. Het aanbod wordt continue bijgewerkt en is ook te bekijken op www.alkmaarsport.nl en www.alkmaaractief.nl.
Er zijn ook diverse sportverenigingen die (veelal gratis) proeflessen en activiteiten aanbieden in de meivakantie. Ook zij presenteren hun aanbod op www.alkmaaractief.nl. Zo is er onder andere de keuze uit de sporten (mini) PingPong, judo, schermen, twirl, pencat silat, fit kids, ijshockey, zwaardvechten, crossfit, SupFit, shorttrack, dans en zeilen. Op deze website vind je bovendien het meest actuele overzicht aan activiteiten van de sportregisseurs, én hier kunnen de kinderen zich ook aanmelden en betalen. Men kan ook betalen met het tegoed op de AlkmaarPas, hiervoor neem je contact op met de organisator van het evenement waar je aan mee wilt doen.
Op de atletiekbaan van AV Hylas in Alkmaar trainen wekelijks de deelnemers van het Start to Run programma. In zeven weken leren zij van hardlooptrainer Erik Ritmeester om 25 minuten hard te lopen. Om de deelnemers het maximale uit zichzelf te laten halen wordt toegewerkt naar bepaalde doelen. Robin de Goede, eigenaar van Albert Heijn Oudorp, overhandigde de trainingsgroep dan ook symbolisch het eerste startnummer van de RAADHUIS Pinksterun. Op vrijdagavond 3 juni kunnen deze ‘nieuwe’ hardlopers, net als alle andere hardlopers die een persoonlijk doel nastreven, meedoen aan de 5 kilometer lange Pinksterun door Oudorp.
Alkmaar Sport werd door de coronamaatregelen al twee jaar op rij beperkt bij de organisatie van de RAADHUIS Pinksterun, maar kan dit jaar weer volop inzetten op ‘het tofste evenement van Oudorp’. Het enthousiasme van het organiserende team en de positieve vibe die het evenement afstraalt op Oudorp zette Robin de Goede, eigenaar van Albert Heijn Oudorp, ertoe zich voor drie jaar te verbinden aan het evenement. Als startnummer sponsor zorgt hij er bovendien voor dat de deelnemers onderweg en bij de finish worden voorzien van water en een mueslireep. “We zijn blij met deze samenwerking, hierdoor kunnen we structureel investeren in de organisatie van de Run. We vinden het namelijk erg belangrijk dat het evenement meer is dan een eenmalige gebeurtenis in Alkmaar. We willen dat het lokaal mensen inspireert om in beweging te komen, in de breedste zin van het woord. Dit doen we door de samenwerking te zoeken met de scholen, om daar de leerlingen te stimuleren meer te gaan bewegen. Maar ook volwassenen proberen we te bereiken, vijf kilometer hardlopen is namelijk een heel realistisch doel, ook als je nooit eerder aan hardlopen gedaan hebt. Je hebt daar natuurlijk wel de juiste begeleiding bij nodig, daarom zijn we zo enthousiast over programma’s zoals het Yakult Start to Run programma wat wordt aangeboden bij AV Hylas via de atletiekbond,” aldus Marlou Zuurbier, sportcoördinator bij Alkmaar Sport.
Iedereen kan zich aanmelden voor de RAADHUIS Pinksterun, of je graag een inspirerend doel verbindt aan de eigen hardlooptrainingen, wilt kijken welke tijd op dit moment gelopen wordt op de 5 of 10 kilometer, voor een snelle tijd gaat of in bent voor een recreatief verzetje. Voor de kinderen is er ook een Kinderun en wie liever rustig aan doet kan meedoen aan de PinksterWalk. Aanmelden geschiedt via www.raadhuispinksterun.nl.
Donderdag 19 mei om 18.15 uur organiseert Alkmaar Sport in samenwerking met Kiddies en SKOA een Peuterloop. De allerkleinste inwonertjes van Alkmaar lopen op dé finishdag van de Avond4daagse Alkmaar hun eigen wandelronde van ongeveer een kilometer, onder begeleiding van mascotte Freddy Fit. Zo ervaren zij alvast de echte avond4daagse sfeer en natuurlijk krijgen ze een medaille als ze de finish halen. Een kwartiertje later komen de eerste échte finishers van de Avond4daagse al over de eindstreep, die natuurlijk ook door de kleinsten eervol onthaald worden. Aanmelden voor de Peuterloop (€ 2,-) kan via www.alkmaarsport.nl/avond4daagse.
Wie denkt aan de Avond4daagse, denkt aan grote groepen wandelaars, met name kinderen, die door Alkmaar struinen. Zij zetten hun eigen liedjes in, hebben een tasje op de rug met wat te drinken en eten voor onderweg en vermaken zich duidelijk al lopend met elkaar. Als je het volhoudt om vier dagen achter elkaar minimaal 5 kilometer te wandelen, dan kan je al meedoen. De meeste kinderen zijn hier klaar voor als ze een jaar of 5 á 6 zijn. Er zijn natuurlijk altijd jongere kinderen die al een dagje meelopen omdat ze een oudere broer of zus hebben die meedoet en die het ook vooral heel gezellig vinden. “Voor die laatste groep organiseren we dit jaar tijdens de Avond4daagse een nieuwe activiteit. Bij de Peuterloop starten de ukkies bij de échte start en finishboog op de Noorderkade, ze lopen een rondje en worden dan onthaald met medaille bij de finish onder aanmoediging van Freddy Fit en de DJ. Natuurlijk kan je daarna even blijven om broer, zus, papa of mama binnen te zien komen bij de finish. Wat ons betreft kan je niet vroeg genoeg beginnen met bewegen. En als je eenmaal sfeer hebt geproefd van wat een Avond4daagse inhoudt, dan weten we zeker dat deze kinderen op latere leeftijd óók vier dagen willen wandelen,” aldus Mirjam van der Welle, sportcoördinator bij Alkmaar Sport.
Iedereen met wiebelbenen, die enigszins kan lopen en dat graag doet, kan zich aanmelden voor de Peuterloop. “Uiteraard zorgen wij voor begeleiding langs het parcours samen met de vrijwilligers van Kiddies en SKOA, maar het is het gezelligst als papa of mama, opa of mama lekker meewandelt en alvast de ‘liedjes van vroeger’ aan de kinderen bijbrengt.”
Delen