Valpreventie cursus
Naarmate we ouder worden, komen vallen vaker voor en kunnen ze ernstige gevolgen hebben, van blauwe plekken tot breuken of zelfs ziekenhuisopname. Een val kan ook angst veroorzaken, waardoor u minder…
Loop Mee wandelgroep
Kom gezellig wandelen Alkmaar en omgeving. U kunt kiezen uit verschillende wandelroutes en verschillende start locaties.
Dag en tijdstip:
- Maandag: 09.30 uur (keuze uit twee routes: 5-7 km & 10-13 km) Start locatie: Wijkcentrum de Alkenhorst
- Dinsdag: 09.30 uur (keuze uit één route: 5-7 km) Startlocatie: Wijkcentrum Daalmeer
- Dinsdag: 19.00 uur (keuze uit één route: 5-7 km)
Start locatie: Wijkcentrum de Alkenhorst - Woensdag: 09.30 uur ( keuze uit één route: 10-13 km)
Start locatie: Wijkcentrum Rietschoot - Donderdag: 09.30 uur ( keuze uit één route: 5-7 km)
Start locatie: Zwembad Hoornse Vaart - Vrijdag: 09.30 uur (keuze uit één route: 10-13 km)
Start locatie: Mare Nostrum
Kosten zijn €1,50 per keer, aanschaf strippenkaart is mogelijk op locatie 11x voor €15,-
Proefles aanvragen: Alkmaar Actief (je kunt ook gewoon aanlopen en meedoen)
Meer weten?
Wilt u ook meedoen met het sportaanbod voor 50+’ers in Alkmaar? Neem contact op met Sport Vitaal, via
sportvitaal@alkmaarsport.nl of 06-28510517. Wij zijn telefonisch bereikbaar op maandag t/m vrijdag van 09.00 tot 12.00 uur. U kunt ook uzelf via www.alkmaaractief.nl/sportvitaal aanmelden voor een gratis proefles.
