Valpreventie cursus
Naarmate we ouder worden, komen vallen vaker voor en kunnen ze ernstige gevolgen hebben, van blauwe plekken tot breuken of zelfs ziekenhuisopname. Een val kan ook angst veroorzaken, waardoor u minder...
Alkmaar Sport verzorgt al jaren een groot aantal sport- en beweegactiviteiten voor 50plussers in en rond Alkmaar. Hier vindt u het meest actuele aanbod. Bent u er nog niet helemaal uit welke les het beste bij u past? Of wilt u iets weten over de voorwaarden en tarieven? U kunt contact opnemen met één van de medewerkers van Alkmaar Sport. Zij staan u graag te woord om u naar een passende sport- of beweegactiviteit te begeleiden. U mag altijd meedoen met een gratis proefles.
Ook kunt u een kijkje nemen op www.alkmaaractief.nl/sportvitaal voor het beweegaanbod voor 50plussers in Alkmaar.
De afdeling Sport Vitaal is van maandag t/m vrijdag van 9.00-12.00 uur telefonisch bereikbaar via 06-28510517. U kunt ook mailen naar sportvitaal@alkmaarsport.nl.
Een frisse neus halen en tegelijkertijd goed bezig zijn voor de ontwikkeling van spieren, uithoudingsvermogen en balans.
Gevarieerde groepslessen in de overdekte accommodaties van Alkmaar Sport. Iedereen kan meedoen op zijn/haar eigen niveau.
In het warme water werk je aan je uithoudingsvermogen en bouw je spierkracht op, zonder je gewrichten teveel te belasten.
Meldingen